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相信对于各位小仙女们来说，都希望自己能有一个高个子，毕竟如果有着一个良好的颜值，和身高，在很多方面也会让我们更受欢迎。而我们都知道青春期是身体增长最快的时期，那么什么时候会停止增长呢？青春期“停止发育”的3特征，女生若全中，身高或已定型 饭量越来越少 如果在青春期的时候发现自己的饭量越来越少的话，这也就说明身体对于营养的摄入，也开始减少了，如果这个时候再想要长高的话，那么我们就需要注意营养的均衡吸收了哦。 生理特征稳定 除了长高以外，女生在青春期还会出现生理特征，也就是我们俗称的“例假”。女生们的身体在发育的时候，例假是不太稳定的，可能每个月不会固定的28天，甚至有可能也不会每个月都“驾到”，但如果它每月都来，时间也比较固定了，那么各位小姐姐也许就要停止发育了哟。 骨骺线闭合 我们都知道人要长个都是通过骨骼发育来的，而骨骺线就是决定我们身高的重要因素之一，如果我们的骨骺线还没有完全闭合，说明还有长高的潜力。反之如果我们的骨骺线已经闭合的话，那么就很难再长高了哦。 如果我们没有出现上面这些情况的话，那么平时可以适当运动在体育运动的过程中，机体新陈代谢会加快，能够加速血液循环，从而促进生长激素分泌，加快骨骼组织的生长，对于帮助长高是非常有帮助的。并且在运动的时候，我们可以晒到太阳，而阳光的照射可以帮助我们合成维生素D进而促进钙吸收，有利于骨骼发育。希望这篇文章能对你有所帮助。 |
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