成功不仅是一种状态,更是一种心态。 ——读《成功心理学》 01 《成功心理学》是著名学者丹尼斯·韦特利写的关于成功的书,其中界定了各种成功原则的心理学原理,介绍了心理学的关键概念,呼吁人们运用自我意识和批判的思维来考察自己的梦想、价值观、兴趣、技能、需要、认同、自尊和人际关系,并设置以个人的成功愿景为基础的各种目标。 本书系统全面地介绍、演示、解释和阐述了一个人取得事业成功所需要的心理知识和体验,包括自我意识、了解目标和障碍、培养自尊、积极的思考、自我约束、自我激励、管理各种资源、沟通和人际关系等等。 全书的阐述具体生动,没有抽象的说教,也不纠缠于深奥难懂的名词术语,而是用日常语汇进行简明的定义和解释,介绍成功心理学的原理,列举了大量的案例,一一解说各种具体的技能。 尤其是通过大量的复习题、活动、练习、日志写作来让读者自己总结、反复实践,了解自己的特点,找出最适合自己的学习和工作方式,从而获得真正的成功。 02 乍一看书名以为是一本工具书,但是仔细去读的时候会发现那些并不是工具,而是方法,工具是固定的模板,而方法是千变万化、举一反三的解决能力。 方法是个人的东西,一千个人有一千种理解,不同的人有不同的理解深度,不管是人与人的沟通、还是对自己生活的规划、甚至是心理举动对生理变化的影响,在这本书中都有很好的诠释和调整方法。 本书看起来它有点儿厚重不是那么轻便,起动手翻翻它,会发现那些看似紧密连接在一起的内容,原来也可以独立去看待、去学习、去感受,生活一样,是联系和独立混合在一起,不同的方方面面组合而来,知道奔向中年的路上在没有停歇,才发现,平庸亦可、碌碌无为亦可,快乐而坦然接受自己才是真的成功。 03 什么是成功呢?书中给出了答案。 作者在首章开宗明义:成功意味着一生的个人成就,个人成就来自你在工作和生活中创造的一种有意义的感觉。 作者对成功所下的这个定义,意味着这本书所论述的是一种个人主义的成功,它没有统一的标准,对不同人来说有不同的形态,也意味着,每个人想要制定自己的成功标准,首先必须了解自己。 拥有一份大有前途的工作,可又怀揣其他的梦想,这时的你究竟该如何选择?当事业遇到瓶颈、希望寻求突破,可又对充满不确定性的改变心存疑虑时,在这样布满自我危机的十字路口,你又该何去何从?什么才是正确的选择?哪一条才是真正通往成功的道路? 本书并不是教人如何去获得成功,而是让读者去发现自己,了解自己,追寻自己心里真正期盼的成功。 书中明确了成功的几个重要的构成要素,包括自我意识、自我引导、自尊、积极思考、自律、自我激励、积极关系等,整本书也是分这几个部分进行了论述和测试,读者可自行测试与体会,相信会有很大收获。 04 相对内容而言,书名似乎多了些功利的意思,文中也无关于教人如何成功的方法,而且说是心理学,实际涉及的都是最为基础的心理学术语。 本书一共有9章内容,梳理一下,大致讲了关于“成功”的6件事:什么是成功,目标的重要性,心态和认知如何影响成败,自我约束对成功的重要性,资源管理对成功的助力以及人际关系对成功的助力。 这本书更像是一个自我反思工具,用一些试卷从内而外地梳理人的目标与行动,帮助读者实现自洽。从第二章开始每个章节都是成功的一个重要影响因素,而且针对的是普遍分布也最为根本的现代病——迷茫、压力、缺乏安全感、过度地自我苛求、消极、身份的焦虑等等。 成功并没有标准,而是冷暖自知的事。 语录文摘 1、为了获得并维持动力,成功人士给自己设置了既充满挑战又鼓舞人心的目标。他们关注对自己富有意义的目标,而不是社会或他人觉得自己应该关注的目标。他们理解自己的需求和渴望,并能够保持自身向前进,不顾自己的恐惧。 2、并不是每位成功人士都是天生的乐观者,但成功人士会学着运用积极思考来推动自己向目标前进。 3、成功是一个 历程,而不是终点。它应当包括内省、思考你所重视的事物,并探索对你而言最有一样的人生道路。 4、在成功路上迈出的第一步就是界定成功对你意味着什么。 5、自尊,即对自己作为一个有价值的、独特个体的尊重,是另一个成功的基础。 6、成功不是马上发生的――它需要付出努力。不管计划如何完美,你都需要自律,以便将你的计划付诸行动。 7、自我意识包括指出并评价你的个人价值观、个人品质、技能和兴趣。缺乏自我意识,你就难以断定你对生活的真实想法。 8、成功,一生的成就,它来自你在你的工作和生活中创造的一种有意义的感觉。 9、与自我意识密切联系的是自我引导、自尊、自律和自我激励,这些都是保持你在向着目标和理想的方向上不懈前进的手段。 10、缺乏积极的人际关系就不可能有真正的成功。 |
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