【治疗润肠导滞食疗方法有哪些？】核桃仁大...

【治疗润肠导滞食疗方法有哪些？】
核桃仁大枣蒸饼：
核桃仁50克，大枣300克，面粉500克，白糖100克。将面粉发酵，擀成面皮。核桃仁去皮，研成细粉。大枣烧烂后去核，与核桃仁粉、白糖混合均匀，并铺在两层面皮之间，上锅蒸熟后切成小块即成。温补肾阳，润肠通便。习惯性便秘者尤为适宜。当主食食用。
功效：
核桃仁可以润肠通便，改善血液循环，缓解生活、工作带来的压力，改善便秘。大枣味甘、性温，入脾、胃经，能补中益气、养血安神。经常食用核桃仁对肾虚引起的便秘有医治作用。
小贴士：
吃核桃仁时应少饮浓茶。
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