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颈椎问题的信号
调理颈椎问题,三七+一穴位!
1三七调理颈椎病
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三七调理颈椎病
2治疗颈椎三七粉食用方法
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治疗颈椎三七粉食用方法
每天2次,每次3克。温水冲服,饭后服用。在平常的生活中,用电脑要适量,不要过于疲劳,司机不要疲劳驾驶,经常做做颈部按摩,夜间休息是要注意睡姿,另外结合着按摩、推拿等效果会更佳。
3穴位辅助调理颈椎病
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穴位辅助调理颈椎病
(把拳虚握一下,横纹小尖那里)后溪穴临床上,颈椎出问题了,腰椎出问题了,眼睛出问题了,都要用到这个穴,效果非常明显。它可以调整长期伏案或在电脑前学习和工作对身体带来的不利影响,只要坚持,百用百灵。 用这个穴位非常简单,而且容易坚持。我们坐在桌子旁,把双手后溪穴的这个部位放在桌子沿上,用腕关节带动双手,轻松地来回滚动,即可达到刺激的效果。 当我们坐在电脑旁阅读文件的时候,手是怎么放的?肯定是一手不离鼠标,一手仍在键盘上吧,保持这个姿势不动,人都变僵了。这时,不妨灵活一点,把手解放出来,让双手的后溪穴抵在桌沿或键盘上。来回滚动,揉一揉,每次刺激3~5分钟,每个小时刺激一次就足够了。这是毫不耽误时间的,因为这时候,眼睛该看什么还可以看什么。 大家可以试一下,坚持一天这样做下来,肯定到了下班的时候腰不会酸、脖子不会累,眼睛在很大程度上能得到缓解。
(把拳虚握一下,横纹小尖那里)
来自: mxb08 > 《古方今解》
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