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一般情况下，生病时，身体相应地会出现各种症状，如：感冒了会头痛、咳嗽、疲倦等；消化系统疾病会出现腹泻、腹痛、呕吐等。 然而，有些疾病却喜欢悄无声息地潜入人体，就像不定时炸弹一样，可能在一个不经意间就会引爆，甚至酿成无法挽救的悲剧！而多一份对隐匿疾病的了解，就能少一分危机~ 主动脉中的“炸弹”——主动脉瘤 案例 吉先生从3月份开始，隐隐约约出现腹痛的情况，一直以为是饮食不规律，肠胃有问题，也不甚在意。但一个月后，腹痛加剧，隐约还能摸到凸起的跳动包块，于是连忙在家人的陪同下前往医院检查。 在做了腹部彩超后，确诊是主动脉瘤扩张，情况已十分严重，若不马上手术，血管可能随时会爆！ 当主动脉壁在一些因素的影响下异常扩张到正常管径的1.5倍时，就被定义为动脉瘤，虽不像癌症会扩张转移，但一旦破裂，约20%的人会在5分钟内死亡，剩余80%的人最多也只有6小时的抢救时间，杀伤力极强！ 但因早期症状和肾结石、胰腺肿瘤、肺癌等相似，易被误诊，很容易错过最佳急救时间，以下6类高危人群更要提高警惕。 ①50岁以上人群； ②有高血压、动脉粥样硬化、糖尿病的人； ③有抽烟、喝酒、高盐、高脂等不良生活习惯的人； ④长期处于压力、紧张的情绪中； ⑤被感染，如：梅毒感染、细菌感染等； ⑥先天性的主动脉膜缺陷。 建议：以上高危人群最好每年进行一次超声筛查，及早发现无症状型主动脉瘤，减少意外发生。 虽然主动脉瘤习惯在无声无息中发展，但其实身体还是会发出预警，只是很容易被混淆： ①疼痛：疼痛的位置与动脉扩张的部位相对应，如：胸主动脉瘤的疼痛多发生在上胸部或背部、肩胛下，向左肩、颈部、上肢放射；而腹主动脉瘤表现为肚脐上方深处、腰部疼痛。 ②腹部出现心跳：若是腹主动脉瘤，腹腔中可以摸到一个鼓包，被称为“搏动性包块”，血液流过时，跟人体心脏的搏动频率同步。 ③长期声音嘶哑：左侧喉返神经是从主动脉下长上来的，如果动脉瘤压迫到喉返神经，导致左侧声带不能动，就会造成声音嘶哑。这类嘶哑并不会好转，反而会随着病情逐渐加重。 预防主动脉瘤的发生，最主要的就是对于动脉的保护，一方面要防止血液变稠，减缓血管硬化；另一方面要提高血管的自我修复能力。 减少血液的粘稠度，清理血管壁上的“粘附物”，能减缓动脉硬化的发生。 抗氧化物质：像维生素C、维生素E、花青素、番茄红素、芦丁等抗氧化物质，能帮助清除血管内的自由基，减少其对血管的损伤，还能调节血管壁通透性，预防血栓的发生。 番茄、蓝莓、葡萄、紫甘蓝、苦荞等都含有丰富的抗氧化物质，可以适当多吃。 当血管壁遭受一些小侵害时，会依赖其自身的修复能力，为血管树起保护伞。 EPA有“血管清道夫”的美称，一方面能清除体内多余的脂肪、胆固醇；另外还能减轻炎症、修复损伤血管，减少“坏物质”的堆积，从源头上起到一定的保护作用。 深海鱼类、海藻类、坚果类等都含有丰富的EPA，平时可以列入日常菜单。 可能会癌变的胰腺炎 胰腺炎听起来好像只是简单的炎症，没什么大不了，殊不知急性胰腺炎严重时也可能引发致命危机，而且若是反复出现，不好好治疗，还可能会发展成慢性胰腺炎，增加胰腺癌变的风险。 而胰腺癌被称为“癌中之王”，死亡率居全国恶性肿瘤前5位！ 数据显示，其5年生存率仅为5%，中位生存期不足20个月；75%的患者在确诊后1年内死亡…… 胰腺的位置较隐秘，而且与肝、胆、肠、胃等器官相连，所以人体出现不适症状，人们往往不会怀疑它，而是误会了它的那些“邻居”器官。 ①胃痛：可表现为胀痛、钝痛、烧灼痛，常发生在饭后1-2小时，夜间更明显。易与肠胃疾病混淆。 ②血糖高：胰腺癌会导致胰岛素抵抗或β细胞损伤，引起血糖升高。若突然血糖升高，但无家族、肥胖等危险因素，则可能不是糖尿病，需怀疑是否为胰腺癌。 ③黄疸：一般情况下，出现黄疸，总觉得是肝功能障碍，但其实胰腺癌若是压迫胆管，也会引发黄疸。黄疸若呈进行性加深，且伴有皮肤瘙痒，可能是胰腺癌早期。 ④腰痛：胰腺肿瘤长大，会侵犯或压迫到腹腔神经丛，引起腰背部疼痛。易与腰椎间盘问题混淆，但胰腺癌引起的腰背痛多在平卧时加重症状。 ①胆结石 在中国，60%的急性胰腺炎与胆石症有关。因此，有胆囊结石的患者一定要尽早去医院就诊，根据具体情况，看是否有必要切除。 ②酒精 酒精会刺激胰液分泌，激活更多酶原，破坏胰管上皮细胞，增加炎症反应；还会导致出口括约肌水肿，增加胰管阻力，损伤胰腺。 ③过多油脂 过多的摄入高脂肪、高热量的食物会引起胰腺循环障碍，增加胰腺负担。因此，要养成三餐规律、均衡饮食的习惯，烹饪多蒸煮、少煎炸。 小贴士：硒元素能促进胰腺腺泡合成和分泌淀粉酶、脂肪酶，保护胰腺外分泌功能。平时可以多吃些鱼、蛋、海鲜等含有硒元素的食物。 “隐形老虎”——大肠癌 根据最新发布的《中国大肠癌预防和筛查白皮书》显示，中国肠癌的发病递增速度是世界平均的2倍，每年新发近40万例，死亡近20万人，情况严峻！ 专家表示，早期大肠癌术后五年存活率可高达90％-98％，而晚期癌则仅为10％；但更让人惋惜的是，大肠癌的误诊率达41.5%，近一半人发现时已是晚期。 ①便血 便血是大肠癌早期最常见的症状，但很容易与痔疮混淆。 痔疮便鲜血，且便后有持续滴血现象，但是排便习惯不会发生改变； 肠癌血与大便混合，颜色呈暗红色，且有黏液，另外排便习惯或性状都会发生变化。 ②腹痛、包块 肠癌初期会出现腹痛腹胀的情况；到了中晚期则还可能在腹部摸到包块。 ③食欲下降、体重骤减 突然出现胃口不好，经常头晕、乏力、虚弱，体重迅速下降的情况，都要警惕肠癌。 ①年龄大于45岁； ②常年便秘、慢性腹泻者； ③爱吃加工肉制品、红肉；超重、肥胖者； ④有久坐、吸烟等不良饮食习惯的人； ⑤有肠息肉、消化道溃疡史； ⑥有大肠癌家族史。。 注意：若有以上任意一条，建议每1-2年做一次粪便潜血检测、肠镜检查，特别是40岁以上的人群。 小贴士：膳食纤维是大肠癌的“天敌”——研究发现，与一般人群比较，高膳食纤维人群肠癌发病率下降25%；而低膳食纤维人群增加纤维摄入（每天35g以上），可使肠癌发生率降低42%。 芹菜、四季豆、胡萝卜、玉米、麦麸、大豆等都属于高膳食纤维食物，可以每天适当食用。 |
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