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随着粤菜文化向全国各大城市的渗透，越来越多的靓汤馆出现在街头。可惜，面对各种名目的中药滋补汤，我们却不知该点哪款才好。毕竟食补也是补，补的不好不仅不能养颜，说不定还“毁容”呢。因此女性很有必要掌握一点餐桌点汤的知识，毕竟美味与美丽兼得的好汤谁也不想错过。 汤内有18种主料、12种辅料，如羊肘、猪肚、蹄尖、蹄筋、火腿、鸡鸭肫，还有鱼唇、鱼翅、海参、鲍鱼、干贝、竹蛏。 这三十多种原料分别加工调制后，分层装进坛中，经过复杂而严格的煨制过程后，香味扑鼻，盛出来汤浓色褐，却厚而不腻、口味无穷。 由于其主料、辅料均出自名门，烹调工艺复杂，汤味鲜美，自古便是皇家所享受的特权。 由于价格昂贵现在更成为商务宴请的首选极品。 睡眠不好，皮肤灰暗的女性 虫草老龟——冬虫夏草与老龟一起饮用，有健脾、安神、美白皮肤的功效，是白领女性四季适宜的补品。 脾胃不强，火气很大，满脸豆豆的女性 土茯苓老龟——清热解毒、健脾胃，假如你小便赤黄，那就喝这道汤吧。土茯苓的味道比较重，所以在烹调时应通过调味来进行遮盖，这也是检验厨艺的好方法。 工作太忙、压力太大的女性 西洋参甲鱼——比起人参来，西洋参由于品性温和，适合更多的人进补之用，而且四季皆宜，而甲鱼的滋补功效是尽人皆知的。这个汤品对于那些工作繁忙、压力过大的白领女性特别适合，可以补气养阴、清火除烦、养胃。假如你最近太过劳累，不易入睡且感觉精力不够用，那就赶紧试试这个汤吧。 秋冬干燥，肺热、咳嗽多痰的女性 虫草煲水鸭——主要作用是补肺益肾、止血化痰，但中医讲究鸭肉属凉性，所以更加适合夏季食用。但要注意，脾胃虚寒和胃溃疡的人最好不要食用，以免适得其反。 冬季咳嗽、气短女性 内裤可以搀扶帮助女性及早发现疾病的蛛丝马迹。从颜色上来讲，穿淡色或白色最为理想。这是因为淡色能反映出疾病分泌物的量，还能在内裤上显示出分泌物的颜色变化。那么，哪些疾病可以从内裤上反映出来呢?它们又具有些什么特点? 一、内裤上有血迹 1、尿道有红色分泌物，多是肿瘤的临床特征; 2、肛门处有血迹，鲜红色，就要考虑是肛裂、痔疮的发生了; 3、肛门反复泛起暗红的血液，多是直肠或大肠有恶性病变的征兆。 二、内裤上的白带不正常： 1、当白带泛起数量、颜色、气味的变化时，就预示着发生疾病。 2、如白带中混有血迹，一般为重度子宫腐蚀、子宫内膜癌等。 3、如白带呈洗肉水样，有恶臭味，往往是子宫癌变，少数人亦可由输卵管癌所引起。 4、如白带量多，呈蛋清或白色水样常揭示子宫腐蚀、卵巢功能掉调; 5、如患有结核、贫血、糖尿病或体虚的女病人，白带也常会泛起增多的现象，但没有臭味; 6、如白带呈白色糊状，或凝乳状，或呈豆腐渣样白带，常揭示霉菌传染; 7、白带呈黄色或黄绿色稀薄脓性状，多为化脓性细菌传染，如伴有臭味、外阴瘙痒，多为阴道炎。 三、经血颜色过深或过浅 女性病人来月经时，经色紫暗、黏稠、夹有血块或豆沙状者，中医认为是宫虚有寒;经色浅淡，状如米泔为真阳极虚。 专家答疑：经前内裤浸湿是得了妇科病吗? Q：每逢“例假”前一段时间，内裤总是湿的，换下来的内裤上有淡黄色硬糊状斑，但无怪味，持续约1个星期后才转为正常，是不是得了妇科病呢? A：女性内裤浸湿，往往是白带造成的。白带的主要成分是宫颈粘液。在正常的月经周期中，跟着卵巢分泌的雌激素与孕激素程度不合，宫颈粘液也发生质与量的周期性变化。 一般情况下，月经周期开始阶段宫颈粘液分泌较少，只有淡黄色粘稠的液体，跟着卵巢分泌的雌激素程度的不断增高，宫颈粘液的分泌量也逐渐增多，并且粘液中水分增加，变得稀薄而透明，直至排卵期达到高潮。故越接近排卵期，内裤浸湿的感受就越明显，有时甚至会看到粘液。 因此，女性经前一段时间内裤浸湿，属于一种生理现象，不是妇科病。当然，如果白带经常增多，或者颜色改变(如变黄、变红)以及泛起特殊的气味，那就可能是妇科病了。 痛经，是指经期前后或行经期间，出现下腹部痉挛性疼痛，并有全身不适，严重影响日常生活者。分原发性和继发性两种。经过详细妇科临床检查未能发现盆腔器官有明显异常者，称原发性痛经，也称功能性痛经。继发性痛经则指生殖器官有明显病变者，如子宫内膜异位症、盆腔炎、肿瘤等。 止痛药不要随便吃 在“好朋友”来访期间的种种不便当中，最令人难以忍受的就是经痛了。 症状轻的可能只是痛到冒冷汗、恶心，重则有人痛到打滚、休克。 要让自己轻松地度过痛经的日子，医生建议，可以多休息及服用止痛药来减轻不舒服。不过，治疗经痛的止痛药跟一般用来治疗头痛、牙痛的止痛药原理不太一样，因此建议大家要找妇科医生根据具体情况开药，不要自己随便买。 保温对减缓经痛也非常有效 除了吃药外，保温对减缓经痛也非常有效，像老祖母时代就用艾草来熏，现在则改用热水袋。保持温暖能舒缓经痛，反之，冰冷食物就要绝对忌口，像冰品、冷食、沙拉都要避免，才不会越来越严重。经痛因为跟个人体质有关，显得有点神秘，可能得等体质更健康了，这种痛楚才有可能改善。不过，据说有些人在自然生产后，经痛明显地减轻了。 如果你本来并没有经痛，或者，你开始时痛得并不严重，但随着年龄增长，痛得越来越严重，止痛药越吃越多，甚至在月经结束后仍必须服药止痛，这就要小心了。因为这种痛法可能伴随着其他妇科疾病，比较常见的是子宫内膜异位症，甚至有可能是子宫里长东西了，所以最好赶快去见妇科医生。 卫生棉要经常更换 当“好朋友”来访时，卫生棉和护垫就成了你最亲密的伙伴。卫生棉一定要记得经常更换，并避免穿太紧身的长裤，尽量保持干爽透气，否则很容易引起接触性皮肤炎。此外，有些人因为压力大或其他原因导致生理时钟不准，造成月经期时间拉长，少量而滴滴答答的出血使得用护垫的时间变长。这时候更要注意卫生棉要勤换，或者求助妇科医生以药物来减少月经的天数，同时要多补充猪肝、动物内脏、鸡蛋、葡萄等含铁高的食物。 体重影响月经 体重也是月经准不准的重要因素呢!在这个年代里，大家都失去理性地疯狂减肥，有的人减得骨瘦如柴。太胖或太瘦都会影响健康，因为适量的脂肪能使卵巢功能活化，这样才能维持经期正常。所以，太瘦或一下子瘦太多的人，“好朋友”很容易不来，还会影响内分泌，使得身材变得又扁又平;至于太胖的人，脂肪也会影响到卵泡发育，一样会造成月经不来的情况。 多喝四物汤 早在宋代，就有女性喝四物汤养生的记载了。四物汤是由当归、赤芍、川芎、生地四种药材组成、它有减缓经前症候及经痛、腹胀、忧郁的功能，还有很好的调经止痛作用，更能帮 助经血排除顺畅、补血养血。经常服用有助气血通顺，比较不容易手脚冰冷，还能让脸色红润、肌肤光滑、减缓老化。不过，四物汤并不适合在生理期间喝，否则会导致流血量过多。另外，因为每个人体质不同，四物汤里还常会添加其他成分，所以最好能请中医根据你的身体状况作出成分和分量的加减。 |
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