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所谓“朱砂掌”，主要是用内气贯达双掌，练习日久暗劲大增，打上人身造成内伤，被打处数日后呈现出朱红色手印而名之。由于它吸收了医、道、儒、释的营养，所以还有采气、炼气的功法，以及金身、玉体、光环、灵法、恬淡、虚空、修性练意的内涵，和在用语上有龙虎、阴阳、部图之谓。 《朱砂掌功》具有以下特点： 一、具有系统性、完整性、多层次的功法。 《朱砂掌功》系武术内家传统功法，历史悠久，在长期发展过程中又吸收了医、道、儒、释等功法的营养，成为现代的融合众家营养的较为系统完整的多层次的功法。 二、动作简单易学 三部功法有十五个动作。虎部龙部功法又各有三种练法，但动作均不复杂，且要领、方法、劲路、气路基本一致，易学、易练、易于掌握。 三、得气快、气感强、受益多、收效大 此功法每部都讲求炼意、炼气、炼形，而且法是好法，功是好功，因之炼此功得气快，气感强、受益多、成效大，可在短期内收到该功之功能，达到增智开慧、内强外壮、内气外发之境界。 练习此功要讲求功德，重视品德的修炼 第一、要品德好 这就是说以忠厚为本，礼义待人，办事以诚。不欺人、不骗人、不坑人、不害人。乐善好施，多做好事。仰不愧于天，俯不怍于人。要胸怀坦荡，思想豁达，光明磊落，心平气和。不贪、不夺、不争、不逞强、不称霸、不赌气。这样才能把功练好、练上身、练出功夫来，真正得益。 第二、要实事求是 此功法的基础源于武术，武功是实在的，大力打小力，巧力打拙力，功夫深的打功夫浅的，有功夫的打没功夫的，来不得虚假。所以它是从实际出发，讲科学，讲实效；不盲从，不瞎吹，不夸张，不故弄玄虚，而是从自身建设出发，这是基本立脚点，也是根本出发点。 第三、要有恒心 练功谚语有云：“得道容易练道难，练道容易守道难。”这就是说，好的功法多得很，得到一种好的功法并不难。当然这是相对而言的，事实上也不是那么容易，也有的是误人的。问题是坚持练下去并不容易。不能三天打渔两天晒网，一曝十寒。要有毅力持之以恒。所谓“练道容易守道难”，是说练到一定程度，得到一些益处这还不算难。如练到一定程度自己感到收益不小了，往往就容易怠惰起来，自满起来，不求精进了，不再刻苦了。俗云：“学如逆水行舟，不进则退。” 一、思想敏锐，耳聪目明，内强外壮，腰腿灵活，皮肤细腻，面色红润，有光泽，发须美，祛病延年。 二、内气充盈，底气足，气血周流，气路畅通，能采气，能发气，少耗气，能补偿。 三、气的效能好，所发之气作用于人体，能有医病、缓解之效，作用于某些植物能发生变异，作用于某些水剂能改变分子结构等。 四、免疫功能强。 由于内气充盈可扶正去邪，抗御外界某些病毒、病菌的仗袭，少得病，不得病，在劫难中能安然度过。 请观看朱砂掌健身养生功5分钟视频，建议wifi环境下观看。 《朱砂掌健身养生功》讲述了朱砂掌功系武林内家功法，有云：“练武不练功，到老一场空”。可见武术功夫的重要，杨永老先生6岁习练宫庭太医曾祖亲传之朱砂掌养生功，如今八十有余，仍健步如飞，思路敏捷。习此功七十多年，杨永深有体会，增慧开智，强筋健髓，防病治病，延年益寿。 《锦八手拳学》讲述了锦八手也称“紧八手”，为北京赵铁铮传与杨永，该拳融内外家拳学精髓，没有花架，技击性强。拳有八趟散手组成，一拳一腿都讲究快速发力，并要求“去力不僵，回劲松软”。有踢、踹、蹬、鸳鸯腿等种腿法。掌功为：铁砂掌、朱砂掌、爪功、鹰爪功。步法：八步连环如意步。 如果你觉得小编推荐的资源不错的话记得推荐给你的小伙伴哦！ |
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