|
全世界有高血压患者12亿,我国就有3.3亿，我国不仅是人口大国，更是高血压病大国（高患病率），但糟糕的是近一半多（53.5%-59.1%）高血压病患者不知道自己血压高，其中知道自己血压高又能有效控制达标的患者只有9.3%-13.8%（高血压病中的佼佼者），也就是说有相当于90%的患者都在“裸奔”（未有效控制）。 为什么会出现这样的情况呢？早期症状不明显，也就是没有任何感知。随着病程延长，才会出现各种症状，比如头晕头痛，记忆力减退，肢体麻木，胸闷乏力等等。 当血压突然升高到一定程度时，可能发生严重的心、脑、肾等器官的损害和病变，如中风、心梗、肾衰等。
那么高血压该如何界定呢？ 2017年指南更新，将高血压的诊断界值下调至≥130/80 mmHg，也就是超过130确定为高血压，低于80为低血压。 高血压病人该如何护理？ 1. 高血压病人一定要按时吃药，不可私自停药。 2. 高血压有一定的突发性，容易引起头晕，所以家中一定要做好安全措施，比如客厅铺设地毯，卫生间厨房做优马防滑处理，以防突发时摔倒受伤。 3. 病人家中一定要备血压仪，以便随时监测，最好的时间是早晨和下午3点左右。 4. 高血压病人饮食要注意，少食高盐高脂的食物，戒掉烟酒。 5. 要积极锻炼，提高身体素质。 |
|
|
