4物是癌症的“冤家”，平时要舍得多吃，或助你抑制癌细胞扩散

1.花菜

花菜是我们生活中比较常见的一种食物，花菜不仅营养价值非常丰富，而且药用价值也是非常高的。花菜中的一些物质，可以有效防止乳腺癌的发生。因此，平时要舍得多吃一些花菜，或助你抑制癌细胞扩散。

2.绿豆

绿豆中含有丰富的膳食纤维，能促进肠胃蠕动，维护胃肠正常运转，阻止肠壁吸收有毒物质，预防癌细胞生成，进而预防癌症。而且绿豆中含有的核酸孩有防癌抗癌的功效，还可以抑制癌细胞生长和扩散，不妨多吃。

3.麦苗

麦苗是一种非常好的植物，麦苗中含有的酵素，可以很好的抑制体内的癌细胞扩散，从而帮助我们防癌抗癌。因此，平时不妨多吃一些。

4.洋葱

洋葱是我们生活中比较常见的一种食物，非常的普通，但是营养价值却很高。研究发现，洋葱中含有丰富的硫化物以及微量元素硒，常吃洋葱可以有效的预防癌症的发生。