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说起黄芪，相信很多人一定不陌生，生活中又称绵芪，属于多年生草本植物，在我国的种植地区主要分布在内蒙古、山西、甘肃、黑龙江等地，种植历史已经长达2000多年，其中含有的物质具有增强免疫力，保肝、利尿、抗衰老、降压等功效，用它泡水喝的话具有很好的防病保健功效，因此，生活中经常流传着一句话就是“常喝黄芪汤，防病保健康”。 在中医眼中，黄芪也是一种很好的中药材，有医书记载，黄芪中含有的物质具有养肝补肾，补中益气，祛湿排寒，利水消肿的功效。因此，生活中很多人经常把它当做保健品，最为常见的饮用方式就是用它直接泡水喝，以此来增强免疫力、达到强身健体的功效。但是大家很少知道，黄芪搭配一些食物一起泡水，效果更好，今天沐沐就带大家好好认识一下它！ 第一种：枸杞 第二种：红枣 俗话说得好“日吃十个枣，医生不用找”，红枣中含有非常多的铁元素、维生素和微量元素，铁元素进入身体可以促进人体血红蛋白的生成，对于补血效果很有好处，同时微量元素和维生素对于日常保健也很有好处。加上黄芪一起泡水喝，一个补气，一个补血，气血双补，可以起到增强体质，预防感冒的效果。 第三种：菊花 菊花具有清热解毒的作用，它能够更好的清理体内的毒素和垃圾，进入身体的话可以帮助肾脏过滤和代谢毒素。坚持使用菊花和黄芪泡水喝的话，对于想养肾的人来说也是不错的选择，同时平时喜欢抽烟喝酒的人，不妨也可以多用黄芪和菊花泡水喝，这样肾脏会更加的健康。 最后沐沐要提醒大家的是，黄芪虽然功效好，但是其本身也是一种药物，吃的话建议大家还是要先询问一下医生，不能乱补。 |
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