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来自： 容得草堂 > 《健身 瑜伽》
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原地坚持举臂竞走60次，瘦得都是内脏脂肪，十天瘦6斤
原地坚持举臂竞走60次，瘦得都是内脏脂肪，十天瘦6斤。
【视频】肚子大就练转体碰膝，瘦得都是内脏脂肪
【视频】肚子大就练转体碰膝，瘦得都是内脏脂肪。
肚子大就左右走步，9天赶走大肚腩，主要瘦得都是内脏脂肪
肚子大就左右走步，9天赶走大肚腩，主要瘦得都是内脏脂肪。
肚子大别犯愁，原地弹弹蹲1天99，减掉内脏脂肪，1天比1天瘦
肚子大别犯愁，原地弹弹蹲1天99，减掉内脏脂肪，1天比1天瘦。
原地摸脚30次，瘦得都是内脏脂肪，一天3分钟，减脂就像脱衣服
原地摸脚30次，瘦得都是内脏脂肪，一天3分钟，减脂就像脱衣服。
肚子大就踮脚，12天踮走大肚子，瘦得都是内脏脂肪，肚子变平了
肚子大就踮脚，12天踮走大肚子，瘦得都是内脏脂肪，肚子变平了。
肚子大就左右换脚，15天换走大肚子，主要瘦得都是内脏脂肪
肚子大就左右换脚，15天换走大肚子，主要瘦得都是内脏脂肪。
肚子大就流氓步，15天赶走大肚子，主要瘦得都是内脏脂肪
肚子大就流氓步，15天赶走大肚子，主要瘦得都是内脏脂肪。
肚子大就后踢腿，14天赶走大肚子，主要瘦得都是内脏脂肪
肚子大就后踢腿，14天赶走大肚子，主要瘦得都是内脏脂肪。
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