孕期，如果把这2种食物和同吃，吸收效果差，还可能导致“胎停”

大家都知道女性在怀孕期间有必要适当的补充一些叶酸，这样可以有效的避免胎儿出现畸形的情况，但是补充叶酸也不是瞎补充的，如果经常和这两种食物一起吃的话，不仅吸收效果会变得非常之差，而且还有可能会导致胎儿出现胎停的现象，孕妈一定要重视起来。体育比分

孕期，如果把这2种食物和同吃，吸收效果差，还可能导致“胎停”

1、维生素c

对孕妇来说，在孕期适当的补充一些维生素c对身体健康是十分有益的，另外服用一些维生素c还可以有效的增强身体的免疫能力，但是，如果把叶酸和维生素c一起吃的话，那么就容易加速叶酸的排泄，从而就会使我们身体对叶酸的吸收变得很差，同时也不利于胎儿的正常生长发育，特别是在孕初期的时候，这个时候他的发育还不是特别的稳定，如果经常把这两种东西一起吃，那么很有可能就会造成胎停的现象发生。

2、油腻辛辣性的食物

大家都知道女性在怀孕期间最好是不要吃一些辛辣油腻的食物，相信家里的很多老人也会这样告诫孕妇，但是对于孕妇来说，在怀孕期间可能会出现食欲不振的现象，平时没有胃口，总会想吃一些比较开胃的食物，比如说辣的酸的等等，虽然说经常吃一些比较辣的食物容易使得胃口变好，但是也容易让孕妇出现上火的现象，时间长了就会导致毒素在体内堆积，不仅会影响叶酸的吸收，同时对胎儿也会造成一定程度的影响，甚至会出现畸形的现象，如果严重了还有可能会导致胎停。

吃叶酸能够有效的预防胎儿出现畸形的情况，但是对于有些孕妇来说他们的体质比较差，就算是吃了叶酸身体吸收的也会比较的少，因此对于这样的女性来讲，在备孕的时候就要补充叶酸了，这样能够有效的避免胎儿出现畸形的情况，因此除了在怀孕期间叶酸不符合以上两种食物一起吃之外，备孕期间也一定要注意自身叶酸的补充。