此粥隔三差五喝一碗，暖身又暖胃，奶香味十足，脸粉嫩气色好

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配料:

红豆15公克、红薏仁米15公克、低脂鲜奶100cc、老冰糖20公克、红枣7颗

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烹饪步骤:

1.提前准备好红薏仁米和红豆，大家可以根据自己的偏好来配比，

2.将红薏仁和红豆清洗之后用清水浸泡，浸泡的时间在3小时左右，或者提前一晚上浸泡最好。

3.将浸泡好的红薏仁米和红豆放入电饭煲中，开起粥汤模式，定一小时即可。

4.半小时后，放入红枣和冰糖，继续煲。

5.等待电饭煲定时自动停止后，放入牛奶即可出锅食用

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