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钟表上的时针 是在慢慢移动着的 人的年纪也是这样 一年又一年 岁月不知不觉从指缝间溜走 一路走来 退去幼稚，走向成熟 经过风雨，也赏过彩虹 走过宽阔，也爬过高山 年老并不可怕 可怕的是失去了生活的精气神 过自己想要的生活 岁月漫长，为了自己 也要努力地生活  论老之将至 作者：罗素（原文有删减） 虽然有这样一个标题，这篇文章真正要谈的却是怎样才能不老。 在我这个年纪，这实在是一个至关重要的问题。 我的外祖母，一辈子生了10个孩子，活了9个，还有一个早年夭折。可是守寡之后，她马上就致力于妇女的高等教育事业。 上了八十岁，她开始感到有些难以入睡，她便经常在午夜时分至凌晨三时这段时间阅读科普方面的书籍。 我想她根本就没有工夫去留意她在衰老。我认为，这就是保持年轻的最佳方法。 如果你的兴趣和活动既广泛又浓烈，而且你又能从中感到自己仍然精力旺盛，那么你就不必去考虑你活了多少年这种纯粹的统计学情况，更不必去考虑你那也许不很长久的未来。 至于健康，由于我这一生几乎从未患过病，也就没什么有益的忠告。 我吃喝皆随心所欲，醒不了的时候就睡觉。我做事情从不以它是否有益健康为根据，尽管实际上我做的事情通常是有益健康的。 从心理角度讲，老年人需防止两种危险。 一是过分沉湎于往事。人不能生活在回忆当中，不能生活在对美好往昔的怀念和对去世友人的哀念之中。 一个人应当把心思放在未来，放到需要自己去做点什么的事情上。要作到这一点并非轻而易举，往事的影响总是在不断的增加。 人们总认为自己过去的情感要比现在强烈得多，头脑也比现在敏锐。假如真的如此，就该忘掉它；而如果可以忘掉它，那你自认为是的情况就可能并非不是真的。另一件应当避免的事是依恋年轻人，期望从他们的勃勃生气中获取力量。子女们长大成人之后，都想按照自己的意愿生活。 如果你还像他们年幼时那样关心他们，你就会成为他们的包袱，除非他们是异常迟钝的人。 我不是说不应该关心子女，而是说这种关心应该是含蓄的，假如可能的话，还应是宽厚的，而不应该过分的感情用事。 动物的幼子一旦自立，大动物就不再关心它们了。人类则因其幼年时期较长而难于做到这一点。 我认为，对于那些具有强烈的爱好，其活动又恰当适宜并且不受个人感情影响的人们，成功的度过晚年决非难事。 只有在这个范围里，长寿才真正有益；只有在这个范围里，源于经验的智慧才能不受压制的得到运用。 告诫已经成人的孩子别犯错误是没有用的，因为一来他们不会相信你，二来错误原本就是教育所必不可少的要素之一。 但是，如果你是那种受个人情感支配的人，你就会感到，不把心思都放在子女和孙儿女身上，你就会觉得生活很空虚。 假如事实确实如此，那么当你还能为他们提供物质上的帮助，譬如支援他们一笔钱或者为他们编织毛线外套的时候，你就必须明白，绝不要期望他们会因为你的陪伴而感到快乐。 有些老人因害怕死亡而苦恼。 年轻人害怕死亡是可以理解的。 一想到会失去生活能给予他们的种种美好事情，他们就感到痛苦。 这种担心并不是无缘无故的，而是情有可原的。 但是，对于经历了人生的悲欢、履行了个人责任的老人，害怕死亡就有些可怜和可耻了。 克服这种恐惧的最好办法是——至少我认为是——逐渐扩大你的兴趣范围并使其不受个人情感的影响，直至包围自我的围墙一点一点地离开你，而你的生活则越来越融合于大家的生活之中。 每一个人的一生都应该像河水一样——开始是细小的，被限制在狭窄的两岸之间，然后热烈的冲过巨石，滑下瀑布。 渐渐的，河道变宽了，河岸扩展了，河水流得更平衡了。 然后，河水流入了海洋，不再有明显的间断和停顿，而后便毫无痛苦地摆脱了自身的存在。 能够这样理解自己一生的老人，将不会因害怕死亡而痛苦，因为他所珍爱的一切都将继续存在下去。 而且，如果随着精力的衰退，疲倦之感日渐增加，长眠并非是不受欢迎的念头。 我渴望死亡在尚能劳作之时，同时知道他人将继续我所未竟的事业，我大可因为已经尽了自己之所能而感到安慰。  走向远方 从少年到青年 从青年到老年 人总要走向远方 走向远方是为了让生命更辉煌 乘风破浪 只为到达心中的远方 读完这篇文章你有何感悟？ 欢迎留言与我们分享 你的生活 |
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