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两年前，我工作不顺，婚姻失败。一个偶然的机会我拿起了乒乓球拍，开始了这项运动。当时在双重打击下心情特别的糟糕。每天郁郁寡欢，打不起精神。可是没想到的是，自从打上乒乓球，我整个人都变了。乒乓球不仅使我健康，给我带来了快乐，而且使我精神百倍，积极地投融到工作中并取得了优异的成绩。下面就详细说一说打乒乓球的好处。希望越来越多的人能热爱上这项运动。 首先，它不仅是一种全身运动。而且对视力好，又能治疗颈椎病。另外，乒乓球是脑力体力结合的运动。能有效的预防老年痴呆。 其次，打乒乓两年前，我工作不顺，婚姻失败。一个偶然的机会我拿起了乒乓球拍，开始了这项运动。当时在双重打击下心情特别的糟糕。每天郁郁寡欢，打不起精神。可是没想到的是，自从打上乒乓球，我整个人都变了。乒乓球不仅使我健康，给我带来了快乐，而且使我精神百倍，积极地投融到工作中并取得了优异的成绩。下面就详细说一说打乒乓球的好处。希望越来越多的人能热爱上这项运动。 首先，它不仅是一种全身运动。而且对视力好，又能治疗颈椎病。另外，乒乓球是脑力体力结合的运动。能有效的预防老年痴呆。 其次，打乒乓球的场地要求简单，随处可以找到，容易，方便。而且在室内运动不受天气影响，持之以恒有保障。科学告诉我们，只有持之以恒的运动才能最大限度的有益健康。 再次，乒乓球是一项竞技性挑战充满乐趣的运动。对面站着不同的对手，你必须不断调动身体潜能，在竞争中取得先机，战胜对手。特别是实力相当的对垒，更是全神贯注，你来我往，不相上下，物我两忘，其乐融融。 最重要的是乒乓球可以建立感情的纽带。在乒乓球的快乐中，通过比赛、交流球技，互相帮着捡一个球，传递着友谊。在乒乓球活动室，嗜球无坏人确实是真理，算计球，不算计人。 总之，乒乓球运动方便，简单，锻炼全面，运动量合适，有趣，综合锻炼效果好，对肢体，心肺，反应，灵敏，协调及大脑起到很好的锻炼作用。因此，一般人只要爱上了乒乓球，就没有几个人不被它的魅力所俘获。快快加入我们吧！让我们一起乒乓，一起健康快乐。 |
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