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秋季天晴气爽，按道理来说，应该是跑步好季节。但是最近天气急速降温，还没穿几天风衣，现在就恨不得找出羽绒棉服来穿。 不少跑友都抱怨最近开始厌跑，晨跑起不来，夜跑不爱动。 今天我们给跑友们带来8句杀伤力巨大的“厌跑金句”，听了这8句杀伤力巨大的话，我不信你不跑！  01 减肥篇 想贪嘴吃东西的时候，默念以下8句话，我不信你还吃得下 1、甜品、零食，就是花钱买脂肪！ 2、现在是不是要饿死了？非吃不可吗？ 3、你见过自己瘦下来的样子吗？ 4、你能忍受身材上输给情敌吗？ 5、嘴馋一时爽，一直嘴馋一直瘦不下来！ 6、人生只有一次，非做胖子不可吗？ 7、现在吃了，以前的努力就都白费了！ 8、坚持，然后变美。或者，放弃，做一辈子的小胖子。  02 跑步篇 如果你懒懒不想跑，那么请默念以下8句话，我不信你还不穿跑鞋！ 1、今天再不跑，以前的训练成果就白费了。 2、今天再不跑，明天再想跑，就更费劲了。 3、99%的跑友或许此刻都选择了放弃，那么我愿意成为那坚持着的1%吗？ 4、听听，我的跑鞋、跑表都在因为寂寞而哭泣。 5、如果天气能左右我跑或者不跑的决定，那么跑步对于我，还算的上是真爱吗？ 6、此刻不跑，身体会许会觉得侥幸窃喜，但我的内心，真的感觉到快乐了吗？ 7、今天可以不跑，但是请告诉我自己，何时才能开跑？ 8、我是跑者，我该跑步。 相信无论是减肥还是跑步，默念完以上8句话，我们可能真的会改变自己的决定。  但是我们也应该知道，跑步或者减肥，都是我们对自己的约束，是希望变成更好的自己而作出的决定。如果身体真的不舒服，那么就不要盲目坚持。 我们需要的，是战胜懒惰；而非逼迫自己成为别人的样子。你们说呢？ |
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