近年，痛风/高尿酸血症发病率迅速攀升，年轻化特点愈加显现。中山大学附属第三医院风湿免疫科主任古洁若教授表示，无症状的高尿酸人群更需要关注，长期居高不下的血尿酸除了会引发痛风外，还可能会伤及肾脏等器官。 痛风患者的血尿酸应控制在什么水平呢？ 痛风与代谢综合征、2型糖尿病、高血压、心血管疾病、慢性肾病均有密切相关；小王的检查结果也正好验证了这一点，可见痛风不容小觑。《高尿酸血症和痛风治疗的中国专家共识》推荐有痛风发作的高尿酸血症患者应严格控制血尿酸在360μmol/L以下；而如果痛风频繁发作且有痛风石形成的患者，最好控制到300μmol/L以下，建议长期维持这个水平。 一汤一茶水，消炎止痛，降尿酸帮你收了痛风！ 百合萝卜汤 用料：百合，萝卜。 烹调：百合洗净，掰成小片，萝卜去皮，切块，锅中烧水，倒入百合和萝卜，一起熬煮成汤，适当调味喝一碗就行。 百合中富含钾元素及多种维生素，还含有秋水仙碱，能够抑制白细胞异化，碱化尿液，促进尿酸的排泄。萝卜也是利尿的，有助于排出尿酸。 中医茶疗：消炎止痛，利尿排毒 栀子佛手茶 它是由菊苣、栀子、葛根、佛手、葛根、桑叶这些食材制成的。这些食材中含有的菊苣酸、栀子苷、秋水仙碱等成分，具有溶解尿酸结晶，调理体内酸碱平衡，降尿酸，消炎止痛的作用。 都可以每天喝一些来调理降尿酸，坚持喝把尿酸降下来，止痛风，护肾脏，更好的保护好身体健康。 因为食材均是药食同源的天然作物，且能帮助排酸、祛风除痛，所以现在都拿来当普通茶水喝。 |
