视力变差看不清东西？坚持“3不要”，八成帮你远离高度近视

若因为平时不注意成了近视眼，那对以后的影响还是比较大的呢，可能会让你在生活中遇到不少困扰。所以不想有类似情况的小可爱们，要保护好眼睛哦。今天我们分享的情感小文章，将教各位小可爱们坚持“3不要”。

不要挑食。在你挑食的过程中，可能容易造成维生素和矿物质摄入不足，或者摄入不均匀的情况，那么患近视眼的风险八成就会更高一些了呢，所以有挑食的小可爱们要赶紧改哦~

不要在光线太强或太弱的地方用眼。这类空间对视力的影响是比较大的呢，而柔和的光线让眼部更舒服一些哦，所以小可爱们在选择上，要尽量避开这2处地方哦，不然换近视眼可别怪没说哦~

不要长时间用眼。长时间用眼后可以注目远眺，让身体休息一下，也给眼睛放放假，这样你的身体你的眼睛，才会一直保持在比较健康的状态呢，所以小可爱们在用眼一段时间后，可要适当的放松一下哦~