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愈安静，愈有力量。 大道至简，越是安静的事物，越给了世界一种贵气与雅致，简洁是至纯，无言是大美，灵魂亦是如此。 回归本位 身心归位，即是觉悟。古人云：“人心多从动处失真。若一念不生，澄然静坐，云兴而悠然共逝，雨滴而冷然俱清，鸟啼而欣然有会，花落而潇然自得。何地无真境，何物无真机”。水面归静，才能映出完整的月亮。身心归位才能接收宇宙之能量，感通天地之磁场。 专注冥想 闭上眼，就能看到另一处风景，那是心灵的桃源；静下心，就能聆听到另一种声音，那是灵魂的大海；抬起头，就拥有另一片蓝天，那是生命的星空。 热爱读书 一本好书，可以洗心革面，诚心正意，通透身体，安放灵魂，给自己的人生赋予意义。从这个意义上，读一本好书，就是最一次精神断舍离，就是一次最好的气场修炼。 享受孤独 一个人最难能可贵的是面对自己，享受孤独。周围一切的喧嚣和嘈杂，只会让我们的灵魂变得浮躁，焦虑。生命中真正的喜悦，都是源于独处时内心深处的充实和宁静。享受孤独的人，才能领悟到生活的深邃。 安静，其实是最高级的精神运动！  |
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