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现代人生活水平越来越高，但是现代人压力越来越大，因为随着年龄的增长身体和生活压力都越来越大，特别是随着年龄的整张身体也越来越吃不消了，作为一家之主这个时候一定要撑起整个家庭，但是殊不知男人在撑起家庭的时候很多时候都是身体吃不消，进而造成肾脏能力越来越弱，男性雄激素的分泌也越老越少，所以日常男人一定要多吃补充雄性激素的食物进行滋补，几种男人天然雄激素，工资再少也要多吃，越吃媳妇越开心！
1、椰枣 椰枣的营养价值非常高，含有丰富的维生素和矿物质以及多种锌、锰微量元素，可以提高男性性激素和免疫力，尤其对于男性的肾脏有很好的保护作用，此外椰枣富含有激起男性荷尔蒙的成分，能够激发雄激素帮助男人提升肾脏活力，所以日常工资再少也要吃点。
2、生蚝 生蚝是我们日常常见的海中食物，具有很好的保健作用，含有丰富的锌元素，锌元素是男性荷尔蒙的最重要组成成分，平时多吃可以激发体内雄激素，对于肾脏健康又好处，所以说肾不好的男性可以多吃生蚝提高肾脏活力。
3、焄灵芝 焄灵芝性味甘苦，可以补肝肾，是西藏野生的一味食材，可以生津、补肾、益精壮腰，提高男性功能和免疫力等好处，适用于男性肾虚所致的腰膝酸软以及夫妻过度引起的透支、痿、软、泄等情况，一般服用十天左右即可重燃激情，提升半小时小意思。
4、板栗 板栗被称为肾之果，可以治肾虚，含有的维生素和矿物质，营养价值很高，可以强筋补肾，能够消除疲劳，板栗不仅可以补气人参还能和胃健脾、补肾壮腰的好处，所以日常可以多吃点板栗进行滋补。
5、鸽子肉 中医认为鸽子肉性温和，入肝肾经，有补肝益肾、益气补血、生津止渴的好处，现代医学研究表明鸽肉含有丰富的钙、铁、等矿物质，另外鸽肉还有补肾益气、强健体魄的作用，所以日常可以多吃鸽子肉进行滋补。
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