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现在越来越多的人别高血压这个疾病所困扰着，平时只能靠着少吃油腻的食物，还有少盐，来控制这血压，今天小编就来和大家说一下，吃那几样东西，才能让血压降下去呢，不要再整天吃降压药了。 第一种就是葡萄干 葡萄干字啊生活中很常见了，在超市就可以买到，怕葡萄干里含有膳食纤维和抗氧化剂，这些东西都能很有效的控制血压，并且葡萄干中含的钾能够帮助钠的排出，所以能降低血压。 第二种是茴香菜 这个青菜更是生活中常见的了，茴香菜中含有的东西是让血压容易升高的，但是只要注意做法，做到少盐，也是可以起到降血压的 左右的。 第三个就是黑巧克力 巧克力这个东西是不少人喜欢吃的，但是你没想到它竟然能起到降血压的效果吧，对没错，它就是那么的神奇，它能很有效的祈祷降血压的效果。 快为你身边的高血压患者收藏起来吧。 |
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