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我们通常生活在我们的头脑里面，头脑是我们的知识仓库，它使我们变得逻辑、理性、有效率和聪明，它是思想的居所，而思想才是真正的我们，决定我们命运及发展好环的都是思想，也就是思维模式决定价值取向，决定生活，工作，事业，投资 ，关系处理，是否快乐等等。 为什么我们无法控制情绪？办什么我们有时会感到生活无力？为什么我们会有那么多关系纠结？为什么我们会焦虑？ 你知道你大脑所知道的吗？ 每个人的大脑都有一个自动化的操作系统，很多人也从未想过，事实上，我们是被这个操作系统所左右和影响去执行生活的步骤，我们的大脑装满在不经意间得到的零碎数据和信息，包括成长过程中关于对错的概念，我们从他人身上得来的概念、信念、价值观和偏见往往形成了制约，这种制约被我们的无意识大脑操控着，所以，创建和编写这个操作系统的人，究竟是不是自己呢？很多人可能也从未去思考和探索过 。 真相是，我们大多数人的操作系统是被别人编码植入的，甚至是被别人的操作系统控制的，你可以看看，在你的行事原则中，有多少的选择或是做法是因为：别人都是这么做的啊，他们都说是这样啊，别人都在用啊，谁谁谁都在买啊，我父母说要这样做，我老公说那样可以-----但实质上，你内心是抗拒的，所有你会有痛苦的各种情绪或是迷茫。 问问自己，你知道你所知道的吗？你能清楚你是通过书本，通过文字，通过成长经历，通过各种事件或影像等等学习体会植入的吗？大多是来自本身的经验吗？还是你每一次为某件事情做决定，采取行动时，是依据身边人的行为作为指南或是意见作为执行参考，你是否常常无法很好的做决定？你是否有所谓的选择障碍？你能感觉到你的大脑是被你装有满满的清楚的内容，并且分区整理存档好的吗？作判断时，能自动索引取之用之，还是说你感觉不出大脑是怎样的，或是模糊的，谈不上空，因为你有可能连是不是“空”都无法感知，就是这么可怕。浑浑噩噩就是形容的这种--- 你大脑里的程序明确并清晰吗？ 在年轻的时候，我们大家都经历过“非常清楚自己不想要什么”的过程，比如：在刚刚走上社会的时候，我们只知道自己不想被束缚，不想低人一等，但不知道自己应该要什么，甚至不知道自己想要什么，于是，绝大多数年轻人在描述自己的理想时，翻来覆去只有一句话: 我要变得很牛，至于怎样才算是牛，再问下去，就不得而知。 这种尴尬反映出：绝大多数人在追求某个东西的时候，可能连那个东西的定义都不清楚。回头想想，你之所以无法离那些你非常想要也正在为之努力奋斗的事物更近，是因为你还像“无头苍蝇”似的，是因为你连自己想要的是什么都不知道，这不过是初级的一种表现：只知道自己不想要什么，却不知道自己想要什么。 语言学家告诉我们：如果我们的大脑对一件事情没有概念，那么我们的大脑就倾向于不去想那件事情，就会无意识的忽略，如果大脑里一个概念不准确，或者没有准确、正确的定义、那么我们必然没办法准确、正确地继续思考，由此产生的连锁反应是：因为定义不准确，所以思考范围模糊，选择依据缺失，行动方式错误等等，继而影响生活的方方面面与工作事业。 生活中出现最多的就是“忽略”，大脑处在无意识状态，被指责，被批评后，大脑会反射出无知者无罪的信号出来，呈现非常可怜的状态，你会感到非常委屈，痛苦，如果你的操作系统还处于比较低级的状态，你接下来可能出现的行为就是，要嘛开始自我攻击与自我诋毁，觉得自己笨，傻，无能，什么都做不好等等一堆乱七八糟的想法去跟你的大脑迎合，大脑说 是的，我就是笨，就是无能，我里面事实上就是没有多少东西，继而，沉淀下来的，再由大脑系统反馈给潜意识的就是你是自卑的，是不自信的，你们心安理得的活在大脑编织的“安乐窝”里，活成了它的傀儡。要嘛，可能就是开始向外攻击，就是各种吵架，语言抨击、发脾气，扮可怜，受害者姿态博取同情等等----- 改变为什么是痛苦的，因为真实的你(跟你自言自语对话的内在的那个人)会动了大脑的奶酪，你不知道的事实是，你正被你的大脑控制着，而不是你在控制大脑，为什么有涅槃重生这一词，实质就是大脑里面装了太多的潜意识在指挥你的行为，你把原本大脑给你设置的重重问题、挑战，诱惑、困难突破后，当这些潜意识被你看到，并识破后，被意识化，你就被导正了，你在控制你的大脑，所有的行为就变成有意识的行为，并且能为之负责，这样就是一个正循环，由此也会创造出令人欣喜与富足的人生。 训服大脑，升级我们思想的居所 大脑是很神奇的，我们可以想办法进行升级，人脑也不是一成不变的，也就是，为什么罗胖在跨年演讲说，人要终生学习，学习的方式有很多种，接受知识的途径也有很多种，为什么现在很多菁英人士几乎都是终生学习者，而且是在百忙之中也要挤出时间学习，安排时间，静坐，冥想，思考，其实，这个过程就是刷系统的过程，就是进化的过程，每一天都在进步，思维方式每一天都是在刷新，慢慢的，进化成为那个可以轻松看透事物本质的另一类物种 ——成功人士。 你可以训练这种觉知，建立有意识状态的能力，当你在思考的时候，你能意识到你在思考，进一步能意识到自己在思考什么，再进一步能判断自己的思考方式和思考结果是否正确，更进一步能纠正自己的错误的思考方式或者结果，这就是有意识的当下觉知能力，如果你有这种体会了，就证明你已经把大脑进行升级了，有了掌控权，当你对大脑有了掌控后，你就更能处理好自己的情绪，很多个性强，脾气无法控制的人，就是这种有意识的临在能力比较差，随时都会把大脑里面狰狞的野兽放出来，所踏之处，伤痕累累。也就会出现我们很多人焦虑的关系紧张等等。 大脑的认知结构是这样的，底层核心是，概念、见识、关联 ，由这些核心延展出的就是价值观与方法论，最外层就是发出指令的行动与实践。 决定一个人的聪明并不是看脑袋的大小，而是看大脑皮层里面的沟回，这个沟回决定了大脑皮层表的面积，一个人的聪明程度与大脑皮层表面积是相互作用的，通过不断的学习吸收，静心思考，大脑可以获得更多的锻炼，当大脑皮层的面积增大后，大脑灰质变厚，也就拓展了我们知识内容的储存空间，正所谓，人越学越聪明，很多底层逆袭也是这个道理，不断的刺激大脑，开始的突破可能是艰难的，但随着大脑的变化，将变得越来越容易。 科学研究结果证明，每天能坚持静心思考、冥想训练大约20分钟，就可以达到大脑的训练强度了，由于大脑皮层的增大，灰质的增厚，医学证明，它还能刺激人体的免疫系统，当大脑，心灵，身体都处理正向发展，又相互正向作用与关联时，功能增强后，人更容易处事冷静，更能清楚的思考，更难被情绪左右。 试想，你的“思想”强大了，思维模式改变了，那它居住的房子 “ 大脑” 还能给你制造麻烦吗？那你离心想事成的高品质的生活还远吗？ |
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