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胃部是人体最重要的一个器官，同时也是最容易受伤的一个器官。如果，人们在日常生活中胡吃海喝，那无疑是加重对胃部的伤害。所以，想要远离胃病，大家一定要养成一个良好的饮食习惯，平时多吃一些有助于养胃护胃的食物。那么，小编今日就来和大家聊一聊：一旦确诊胃病，每天尽量多吃这4物，或助你修复胃黏膜，远离胃病！  油麦菜 油麦菜是生活中很多人喜欢的一种蔬菜，其中含有丰富的营养物质，这些营养成分对胃癌有一定的预防效果。而且油麦菜中的粗纤维有助于促进人体肠胃蠕动，加速排出体内积累的垃圾和毒素。在一定程度上可以减轻肠胃的负担，养护肠胃的健康。平时多吃点油麦菜，或助你远离胃病。  蜂蜜 蜂蜜中含有丰富的维生素、果糖以及铁等营养成分，有养胃、保护胃黏膜的作用。患有胃病的人，不妨每天喝点蜂蜜水，不仅能很好的缓解烦躁的情绪，还能保护胃黏膜，促进胃的蠕动力，将胃中的食物代谢出去，还能预防口臭的现象，或能帮助我们远离胃病。  菠菜 菠菜是一种营养价值很高的蔬菜，其中含有丰富的营养物质，不仅对于胃和胰腺的分泌有一定的促进作用，还可以帮助人们养胃，促进消化。同时，由于菠菜中含有丰富的纤维素，可以促进肠蠕动，利于通便，对养胃护胃有着非常好的效果，或能远离胃病。  花生 花生相信大家都不陌生，不过很多人都不知道花生有养胃的效果。花生中含有丰富的蛋白质，维生素以及多种矿物质，常吃一些花生，可以帮助人们降低体内胆固醇的含量。同时也可以帮助肠胃进行消化吸收，缓解消化不良，胃部不适等情况，所以患有慢性胃炎的人，常吃一些花生，有助于养胃护胃，修复胃黏膜，或助你远离胃病。 那么，一旦确诊胃病，每天尽量多吃这4物，或助你修复胃黏膜，远离胃病。 |
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