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11岁男孩突然不再长高!医生发现,孩子从没啃过一整个苹果

原创
2019-10-25  格格育儿

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导读:在孩子的成长过程中,身高的问题是家长们尤为重视的问题。而浙江的11岁男孩明明,在10岁前的身高长势非常的惊人,几乎超过同龄人的一大截,但不知道为什么,11岁后就突然不再长高了!

父母眼看着自己儿子的身体就要落后于同龄孩子,心里又着急又无奈,最终他们带明明去了医院检查,结果医生发现,孩子出生到现在,从未啃过一整个苹果。

孩子饮食喂养需要注重科学有效,几个关键点家长要多多注意

这不长个的原因,就是因为平时的饮食太过精细,影响了肠胃的消化功能,孩子身体吸收不好,身体自然没法长个。

孩子饮食喂养的问题,不仅关乎这身高,更关乎这孩子的身体健康,孩子的喂养需要注重科学有效,而家长们就需要注意好以下几个关键点:

孩子饮食喂养需要注重科学有效,几个关键点家长要多多注意

一、荤素搭配要均衡

人体每天都需要摄入大量的优质蛋白和氨基酸一共日常的消耗,同时还需要各种的营养元素来维持机体成长,如果长期吃肉或者是长期吃素,都是不利于身体的饮食习惯。

因此,家长们就要纠正好孩子偏食挑食的坏习惯,只有在日常饮食中将素食和荤食搭配食用,才能保证身体吸收到平衡全面的营养,保证孩子的身体健康发育。

孩子饮食喂养需要注重科学有效,几个关键点家长要多多注意

二、制作不用过于精细

孩子们平时吃的东西制作得太过精细,一方面食材的会损失大量的维生素,另一方面更会削弱我们肠胃的消化功能,导致脾胃虚弱,对于一些可以正常吸收的食物,也无法完整消化,导致积食。

因此,家长在给孩子制作食物的时候,不用过分的精细,可以适当的增加一些粗粮进去,让孩子多咀嚼,多消化,保健好肠胃的消化功能。

孩子饮食喂养需要注重科学有效,几个关键点家长要多多注意

三、饮食种类要丰富

不同的食物所包含的营养成分也有所不同,而人体生长发育所需要的营养物质也是多种多样的,想要保证孩子的身体健康成长,就需要丰富孩子的饮食来源,多吃一些不同的食材,以满足身体的养育所需。

因此,家长们可以依照四季食材的不同来增加和改变孩子的餐桌菜肴,让孩子能够接触到不同的食物,但在这还需要注意的是,在保证食物多样化的时候食物的总量是不变的。

孩子饮食喂养需要注重科学有效,几个关键点家长要多多注意

四、一日三餐要规律

三餐不规律对于现在的年轻人来说是比较常见的一个问题,而不规律的饮食很容易损害肠胃的消化能力,导致各种的肠胃疾病,严重的还有可能导致身体营养不良,出现骨质疏松的症状。

因此,在孩子的饮食方面,最重要的一点就是要保证三餐都能有规律的进食时间,每日早中晚三餐都能够做到定时吃饭,这样能够然后孩子的肠胃保持良好的消化和吸收能力,避免出现各种的肠胃问题。

孩子饮食喂养需要注重科学有效,几个关键点家长要多多注意

重要提示:孩子的喂养需要讲究科学,因此家长们要注意好日常饮食的荤素搭配,制作不要过分的精细,饮食种类要丰富多样,以及要注意好一日三餐的规律饮食。

今日话题:你们家平时的饮食结构如何?有没有做到上面所说的几点?欢迎留言讨论。

【我是格格,育婴师,家庭教育指导师,多平台签约作者,亲子阅读推广人。关注我,为您带来实用的孕产、育儿知识,有困惑和疑问,请给我留言。欢迎大家收藏,点赞,转发,评论。】

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