高三党注意：这6个技巧可让你尽快进入复习状态，不妨试试

高三复习过程中大家最关心的无非就是复习的是否顺利，很多同学表示死活看不进书去，看着别人成绩那么好，自己也想学，但是总是很难进入状态。那么如何快速进入复习状态呢？不妨试试下面的方法。

1、找到适合学习的环境

其实学习的效率好不好跟所处的环境还是有很大关系的，在宿舍、食堂或者在家里往往都不是最好的地方。在学习前一定要寻找一个安静的学习环境，要保证没人打扰，只有这样才能保证你尽快的投入学习状态。我们常常说生活要有仪式感，其实学习也需要这种感觉，要想进入学习状态首先要有适合学习的环境。

2、学习要有目的性

找到好的复习环境之后，接下来就是要制定学习计划，做任何事情都要设定目标。如果学习之前不设定目标，而只是随便乱翻的话，那么很可能会造成看一会就想换，然后一直换，最终导致什么都看不进去。学习要有目的性，带着任务去学习这样才更容易进入状态。比如规定自己晚上记50个单词，或者做一套题。

3、调整好心态

心态非常重要，学习之前一定要调整好自己的心态。如果是比较烦躁的状态，其实是不适合学习的，大家应该都有这样的体验，内心比较烦躁的时候，看什么都觉得烦，这个时候即便是拿起书本效率也会很低。保持一颗平常心和平和的状态来学习，这样比较容易进入状态。

4、每次只做一件事

要知道我们的精力有限，不可能一心二用的，因此当你要学习的时候，请清空跟学习无关的所有物品和事物。比如你打算复习数学，那么就只保留跟数学相关的复习资料，把其他的科目全部收起来，一次只做一件事，一次只复习一门课。

5、牢记15分钟定律

其实想要进入学习状态说简单也简单，只需要15分钟。研究表明，当我们想要投入精力去做某件事的时候，前15分钟非常重要，往往我们需要花费15分钟的时间来集中精力。所以，在复习的时候，请牢记15分钟定律，不管愿不愿意学都要“强迫”自己，先坚持15分钟，学着学着你就进入状态了！

6、学不进去的时候可以去运动一下

这是我一直在用的方法，每当我感觉学不进去，心烦意乱，看书效率低下，我都会去外面跑步。跑步回来之后，你整个人都会不一样，相当于切换一下你的大脑，运动之后也容易舒缓情绪。如果你觉得学不进去，不妨试试去跑几圈回来再学，说不定会有惊喜。

高三的复习往往比较辛苦，压力也非常大，学不进去是常有的事情，大家不妨尝试一下上述方法！