血久淤，见气滞：化瘀补气，中医有2个实用...

1.中医提到，因为淤血体质导致频频出现淤青，在日常生活中要注意保暖，并且要用活血化瘀的中药进行调理。清代医学家王清任在《医林改错》中记载了一剂良方：血府逐瘀汤，其中包含了一些通血脉活气血的中药。

2.除了活化淤血之后，还需要重视脾肝肺三脏气体运行顺畅，气体顺畅才能更好地行血。因而，常出现淤青者可以用柴胡、桔梗、枳壳来通气。