秋天，早餐用这馅做包子，孩子爱吃，长劲不长肉，提高免疫力

时间过得真快，眨眼之间就到了秋天。进入秋天之后，早晚温差较大，天气逐渐变凉。现在正值换季期，大家吃饭不仅要美味诱人，还要健康有营养才行。

秋天是养生的关键时期，这个时候给孩子做的早餐一定要营养充足，才能提高孩子的免疫力，让他们不会容易生病。

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秋天，早餐用这馅做包子，孩子爱吃，长劲不长肉，提高免疫力。“一日之计在于晨”，早餐一定要吃的营养健康才行。

给孩子做大红萝卜包子是一种很好的选择，不仅孩子爱吃，还可以提高孩子的免疫力。小编现在就把这道菜的做法教给大家。

大红萝卜包子

By 纪元杰米

配料：

面粉 300克、大红萝卜 绑定、姜末 少许、精盐 适量、十三香 适量、玉米油 适量

烹饪步骤：

步骤 1.准备猪肉馅加入姜末，料酒十三香，盐，酱油。

步骤 2.大红萝卜。

步骤 3.萝卜擦丝，大葱切末。

步骤 4.加入肉馅，放入玉米油搅拌。

步骤 5.做成了馅料。

步骤 6.牛奶发酵粉加入面粉和成面团。

步骤 7.分别若干剂子。

步骤 8.擀皮。

步骤 9.包馅。

步骤 10.包子包好了。

步骤 11.冷水上锅。

步骤 12.15分钟。

烹饪小贴士：

1、有很多人错误地认为红萝卜就是胡萝卜。大红萝卜是红皮、白心的，属“十字花科”植物；而胡萝卜是橘黄色皮、橘黄色心，属“伞形科”植物。好比猫和老虎同为“猫科”动物，狗和狼同为“犬科”动物，“猫科”和“犬科”动物两者没有任何遗传关系。大红萝卜和胡萝卜也是如此，两者存在着根本性的遗传差异，药用功效上也有很多不同，千万不要搞混。

2、水分越少的品种，萝卜中的干物质含量就越多。但这与糠心萝卜不是一个概念，糠心萝卜是水分、养分大量消耗的表现，其营养价值和风味品质会大幅度下降。

大家是喜欢吃纯猪肉包子，还是喜欢吃大红萝卜包子呢？