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大多数人认为“癌症”等于死亡。 虽然某些癌症或早中期癌症被挽救的机会更大，但是毕竟不少人患癌的病人最终都没有逃脱死神的魔爪，尤其是对于家庭条件差的朋友来说，患癌后不仅要面临癌肿的折磨，高昂的治疗费用更是拖垮一家人的根基。 所以大家都是“谈癌色变”，害怕“细胞”有一天会背叛自己。 随着人们生活饮食的改变，患癌的几率越来越大，人们开始开始研究如何不得癌，甚至有人好奇“到底有没有天生抗癌体质”？ 事实上目前医学界没有任何数据能证明所谓的“抗癌体质”，更没有人天生就是抗癌体质。 因为癌症的形成并不是朝夕之间，而是和患者长期的生活习惯、饮食、遗传等因素有关。 所以没有天生的抗癌体质，想要远离癌症，最好的方法就是把自身的体质变成如下5种： 一、有乐观心态、开朗性格的人 负能量真的会影响身体健康，这绝对不是危言耸听。 如果长期保持抑郁、高压力的心理状态，就会对内分泌造成影响，导致内分泌紊乱找上自己。 尤其是女性如果因情绪打破了内分泌平衡，长期如此患乳腺癌、卵巢癌的几率也会大幅度上升。 而保持乐观心态、不惧高压力的朋友，患癌几率也会相对较低。 二、体重平衡的人 随着物质水平的不断增高，很多人都处于超重的状态，我们国家的肥胖儿童更是数不胜数。 有研究表明体重超标不仅和心血管疾病有关，患癌的几率也会大幅度提升。 甚至有数据显示肥胖体质和11种癌症间有一定联系，特别是消化道肿瘤以及和激素有关的癌症，比如直肠癌、胰腺癌、乳腺癌等等。 所以体重长期保持平衡的人，患癌几率也会相对较低一些。 三、有健康饮食习惯的人 正常情况下，每天摄入新鲜的瓜果蔬菜，保证人体基本的营养需求，足够维持身体健康。 但由于一些地方长久的生活习惯，没有科学饮食，会加重患癌几率，例如常年喜好腌制咸菜，钟爱烧烤，习惯吃烫食等这些饮食方式的人，罹患肠道肿瘤的几率较大。 健康的饮食方式应当杜绝高盐，高热量，高脂肪食物，保证每天人体所需的营养就足够，无需过多摄入营养食品，否则会加重体重负担。 四、保持健康生活习惯的人 现代很多人都有吸烟、饮酒的不良习惯，无论是烟草中还是酒精，都含有致癌物质，如果长期有这两种不良习惯，那患呼吸道以及消化道癌症的几率也会相对增加。 所以说，如果没有吸烟和饮酒的习惯，那身体自然也会健康起来。 五、没有慢性疾病的人 很多癌症并不是直接发展为癌的。不少癌症患者，在患癌前可能长年患有慢性疾病，比如肝硬化、萎缩性胃炎、慢性胰腺炎等，这类疾病会不断对器官细胞造成刺激，久而久之患癌几率也会提升。 所以对于一些慢性病，我们也不要忽视不管，及时治疗，避免癌变的可能。 如果你属于以上五种类型，那癌症自然也会远离你！ 不过还有一点需要警惕，那就是有癌症家庭史的朋友，要十分警惕自身携带癌变的基因，做好定期筛查，早预防才能防止悲剧重演。 |
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