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春天，万物生发，是儿童生长发育的黄金季，在此期间通过穴位推拿来增加经络的运行和人体全身气血的营养，促使新陈代谢，对儿童的身高发育，智力发育，以及体质发育，可以达到事半功倍的效果。 根据中医理论，肾主骨、肝主筋、脾主肌肉四肢。肾主骨，孩子的长高首先需要骨骼健康发育，而骨骼的健康发育取决于肾气是否旺盛，骨骼的精华在于骨髓，养肾就能养骨骼。肝主筋，是说筋能维持它主司运动的功能必须依赖肝血的滋养，只有肝血充盈，才能淫气于筋，使筋膜得到濡养，从而维持正常的运动。脾胃为后天之本，气血生化之源，气血充足则肾精充足，肾精充足则骨髓充足，骨骼壮健。所以，在人体长高的过程中，四肢、骨骼与肌肉的生长发育，与脾胃功能的强弱有直接关系。 哪些宝宝需做春季助长推拿？ 1.头发稀疏、发黄。这个是气血不足的典型症状。 2.出汗多，尤其是睡觉的时候，还有运动之后比其他小孩更容易出汗。这样就会导致正气外泄、卫气不够、免疫力降低，于是各种病症就随之出现。 3.肤色发黄，尤其是鼻尖、脸上颧骨发黄，两眼之间山根处青紫。这个是因为饮食过量，j积食了。 4.唇红，唇过于红艳，表明体内热；唇白，唇过于苍白，表明脾虚，血气运行不畅。 5.消瘦或过胖，健康的状态应该是肉紧实的。 6.睡卧不宁，喜欢翻滚，爬、蹬被子、趴着屁股撅起来睡觉。这是因为胃部食物太多，胃不和则卧不宁。 7.手足心发烫，心窝处（也就是胃部）发热。这表示饮食过量，伤胃。 8.冬天四肢发凉，夏天四肢发热。 9.腹泻或便秘。腹泻是一种急性表现，而便秘则是慢性表现，都是脾胃受伤引起的。 10.有眼袋或黑眼圈。 11.脾气怪、脾气不好，经常发火。 12.身高生长缓慢的孩子。身高生长明显低于其他的孩子，走路无力，喜欢让人抱着。 13.脾胃虚弱的宝贝，身体瘦弱，营养不良，不爱吃饭，容易积食、生病。 14.免疫力低下，容易感冒，容易患呼吸道疾病，或者有鼻炎，经常扁桃体发炎的孩子。 15.晚上睡眠不好，容易惊醒，辗转反侧难以入睡。 16.智力发育迟缓或者有小儿抽动症等症状。 如果您的孩子有上述的症状，家长们就应该注意啦！这表示孩子的身体已经向您发出了“信号”，这样的孩子已经需要做春季调理助长推拿了！ 在家就可以做的 小儿推拿手法 手法一：补脾经100~200次  家长每天顺时针在孩子拇指指腹螺纹面，做顺时针旋推，可以健脾胃、补气血，多用于食欲不振、消化不良、疳积、腹泻等问题。 手法二：补肾经100~200次  顺时针在孩子小指指腹螺纹面，做顺时针旋推，可以补肾益脑、温养下焦，多用于腹泻、膀胱蕴热、小便时间短次数多等问题。 手法三：推三关100~300次  家长每天按揉孩子的推三关，三关在前臂桡侧，自腕横纹至肘横纹成一直线，操作时用拇指或食、中指自腕横纹推向肘，可以补气行气、温阳散寒、发汗解表，多用于气血虚弱、四肢发寒、腹痛腹泻、疹子透出不畅及感冒等虚寒症状。 手法四：揉腹  家长每天为孩子顺时针揉腹1分钟，逆时针1分钟，可以健脾和胃、理气消食。 手法五：搓背  家长每天在孩子的背部从下向上搓背，以皮肤微红发热为度。 手法六：捏脊5~7次  家长可以每天给孩子的背部从下往上进行捏脊。 季群院长提醒各位家长，除了一些辅助的手段，春季要重视营养、运动、睡眠、情绪等这些影响孩子生长的后天因素。 一、注意睡眠时间。孩子在24时之后，有一个分泌生长激素的高峰，而处在浅睡眠状况下的孩子则不容易达到这一高峰，因此，孩子最好在21时之前入睡。 二、注意营养。春天孩子身体生长发育较快，对各种营养素的需求也相对增加，家长要注意让孩子均衡饮食，避免并纠正孩子挑食、偏食等不良习惯。 三、加强户外运动。春天应该让孩子投入到大自然的怀抱中，可晒晒太阳，尽情享受运动的快乐。 增高益智 雨水节气：2月17日～3月4日 惊蛰节气：3月4日～3月19日 春分节气：3月19日～4月3日 清明节气：4月3日～4月18日 谷雨节气：4月18日～5月4日 这五个节气每个节气任选五天推拿！ |
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