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体寒的女性，一到冬天大多都有手脚冰凉的症状，这是因为血脉不通，四肢得不到阳气温煦的缘故。那怎样才能改变呢？这里给大家介绍一个快速的方法，那就是刺激阳池穴。 
阳池穴是三焦经的原穴。三焦经，联系三焦及人体所有的脏腑，而所谓原穴，是该经脏腑之气输注于体表的地方，对三焦经而言，原穴可激发激发五脏六腑之气。从穴位名称上来看，阳，天部阳气也；池，屯物之器也。“阳池穴”，这个名称也说明了该穴的功能，即三焦经气血在此吸热后化为阳热之气。因此，刺激阳池穴能起到温煦全身的作用。 
此外，阳池穴皮下有手背静脉网，第四掌背动脉，布有尺神经手背支及前臂背侧皮神经末支。这说明刺激阳池穴能改善血液循环，进而可以将阳气通达四肢，所以能迅速缓解手脚冰凉的症状。 
因此，手脚发冷的女性，一般只要坚持刺激阳池穴，便可不为冬天的来临而发愁。 阳池穴位于人体的手腕部位，在腕背横纹中，当指伸肌腱的尺侧缘凹陷处。寻找的方法是，先将手背往上翘，在手腕上会出几道皱褶，在靠近手背那一侧的皱褶上按压，在中心处会找到一个压痛点，这个点就是阳池穴的所在。 
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