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宝宝在成长的过程中，奶粉和母乳已经不能维持他身体发育所需要的能量了，那么就到了添加辅食的年龄了，因为宝宝在长大的过程中，它的消化系统和各大器官也能够承受食物所带来的负面影响，能够自然消化这些，那么宝宝就可以吃了，然而在最初添加辅食的时候，很多新手妈妈都会手忙脚乱，这需要宝宝完全的适应，而这个阶段需要听从医生的指导，但还是避免不了有一些拉肚子的情况，宝宝在吃了几天之后或许就适应了也会消失掉了。 1.鸡蛋的添加 鸡蛋的营养价值是很高的，很多妈妈都会给宝宝吃一些鸡蛋做的食物比如鸡蛋羹，鸡蛋饼，而蛋黄不仅富含维生素和钙质，还有很多的微量元素和卵磷脂，这也是医生建议吃辅食的首选，蛋黄里面有很多的铁，但是同时还有不利于铁吸收的卵黄高磷蛋白，所以就这对于宝宝想通过鸡蛋补铁是不现实的，而且鸡蛋属于发物，很多宝宝吃了胃肠会不习惯，那么多大才可以吃鸡蛋呢，宝宝在7~8个月的时候，肠胃已经有了一个适应的过程，我们可以少量食用一些蛋黄，只可以混在其他的食物中一起吃掉，最后宝宝如果完全的适应，那么在整个添加。  蛋黄是非常容易过敏的食物之一，如果宝宝吃完之后就会腹泻，那么就不要坚持给宝宝吃了。 2.吃鸡蛋前胃肠需要一个适应过程 1.宝宝在吃乳制品之外的食物时，总是需要从流食开始，慢慢的再过渡到泥状最后固体状。  2.在流食阶段，三个月的时候就可以给宝宝的开水里加上一点点蔬菜汁，让孩子慢慢地去适应，虽然蔬菜汁也会造成不良的反应，所以我们要掌握好量，让宝宝能够在适应之后再慢慢地去增加量。  3.宝宝在5个月左右的时候，基本上就可以食用一般的果汁蔬菜汁，而宝宝在半岁之后，身上养出来的一些脂肪也会慢慢的消去，特别是脸蛋上的赘肉和肚子上的赘肉，就变成了一个身材很完美的小宝宝，在半岁开始之后，母乳和奶粉就不能满足他了，需要补充糊状的食物。  通常宝宝是先吃蔬菜果泥来食用，我们可以选择果肉绵软的，综合性的果泥，也可以用小勺子，把苹果挖成泥状。 4.在宝宝7个月的时候，妈妈可以用简单的食材给宝宝做一些粥喝，宝宝不太适合吃特别硬的，所以在粥中不要加入一些面包馒头等等，可以让宝宝吃刚出炉的软馒头，而硬馒头可以让宝宝在平时磨牙用，在8个月的时候可以让宝宝用长出来的牙齿去咬一些食物，尝尝它的味道，但是不要添加一些调味品，特别是盐对宝宝伤害非常大，在10个月的时候多数食物宝宝都可以食用了，只要硬度适合，宝宝也可以尝试一些简单的肉末。  总之宝宝在牙齿长出来之后，才可以吃一些大块的食物，而在添加辅食的过程中，特别是如果宝宝对什么食物有什么过敏的反应，我们应该第一时间停止，慢慢的把宝宝养到一周岁之后，就可以摄入更多的种类食物了。你家宝宝在吃辅食是什么年龄呢？而第1次你给他吃的是什么？ |
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