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衰老是大家都不能抗拒的自然规律，没有人能够永远年轻，每个人最终都将走向衰老，只不过是男性衰老的速度要明显比女性慢一些。男性身体出现这3个表现，说明衰老已经找上了你，需要提早做好保养。 1.脱发 脱发是大部分男性都无法避免的问题。因为上了年纪之后，身体对营养的吸收能力会逐步下降，无法将营养大量的输送到头皮中去，导致头皮和头发开始处于一种“营养不良”的状态，脱发也因此而出现。 2.牙齿逐渐变长 衰老不仅会体现在皮肤和头发上，就连牙齿都难逃衰老的命运。到了一定年纪，牙齿会变得越来越长，。通常男性过了三十岁之后，牙齿就会逐渐变色、牙釉质变得越来越薄，当到了四十岁之后，牙床就会逐渐萎缩，牙根渐渐地暴露出来，牙齿长度因此而增长约六毫米左右。 3.便秘频繁 随着年龄的逐步增长，肠胃蠕动也会变得越来越慢，食物容易在肠道内堆积，从而导致便秘的问题出现。再加上工作的原因，很多男性都有久坐的习惯,运动量也随之减少，这都影响到了肠胃的蠕动能力，加速便秘的到来。 年过40岁的男性，想要延缓衰老可以调整饮食结构，戒掉不良嗜好，保证睡眠，适当运动，刺激机体良性反应，让身体处于健康状态，如此才可以达到延迟衰老的作用。 |
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