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#医学心理学##焦虑##社交恐惧症#一、焦虑的概念：对亲人或自己生命安全、前途命运等的过度担心而产生的一种烦躁情绪，是女性中最常见的心理障碍。其中含有着急、挂念、忧愁、紧张、恐慌、不安等成分。它与危急情况和难以预测、难以应付的事件有关。事过境迁，焦虑就可能解除。二、积极影响：提供反思生活的机会，帮助更好地认识自己；加强学习/工作的动力；提高对生活/工作风险的警惕；促使探索新的生活方式；扩大舒适区；激发创造力等。三、消极影响：注意力下降，学习/工作效率变差；逃避社交；食欲下降或睡眠不好；健康状态变差；疏远爱人、家人或朋友；陷入某种成瘾状态（酗酒、网络沉迷、暴饮暴食等）。四、异常焦虑——焦虑障碍：并无客观原因而长期处于焦虑状态，常常无缘无故害怕大祸临头，担心患有不可救药的严重疾病，以致出现坐卧不宁、惶惶不安等症状。包括恐怖症、惊恐障碍、广泛性焦虑障碍（焦虑症）、强迫症、创伤后应激障碍等。
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