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拉伸脊椎,缓解背部疲劳
呵护肩颈
运动肩颈
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增长内力
有三类人群禁忌撞丹田:
促消化、瘦腰腹
吐故纳新,安神益智
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缓解肩膀酸痛
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明目,消除黑眼圈
明目,缓解眼睛疲劳
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活血健脑,激发阳气
畅通气血,不生白发
清头明目,通鼻开窍
来自: 伯乐书香小屋 > 《生活小常识》
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