继A4腰,'蚂蚁腰'风潮过后,现在最热的恐怕是王珞丹的“蝴蝶腰”了。 (图片来自王珞丹官方微博) “蝴蝶腰”,顾名思义,不仅要细,还要像蝴蝶般有玲珑的曲线,不论从正面还是侧面看,都凹凸有致。 (图片来自王珞丹官方微博) 王珞丹本身就是运动爱好者,玩转滑雪、滑板、健身房... 她的亲姐更是空中瑜伽高手,这完美的腰线练就自然少不了瑜伽的功劳。 (图片来自王珞丹官方微博) 腰细则身轻盈。古人较为含蓄,不用蚂蚁、蝴蝶之类的形容词,形容女子腰细为“柳腰”,“楚腰”,可见从古至今,纤细的腰肢都是美的标准。 其实不仅是女生,男生更应该对自己的腰腹予以关注,否则,小心变成大腹便便的“油腻”大叔哦~ (图片来自王珞丹官方微博) 看到有才华的人依旧那么努力,赶紧摸摸自己的水桶腰,放下手边的零食,开始动起来吧! 如果嫌举铁太累,跑步太冷,那么瑜伽是最适合你的运动。瑜伽在塑形方面的功效是毋庸置疑的,能够让我们全身肌肉更加紧致,线条更加完美。 练瑜伽之后,即便你的体重没有下降,但线条更紧致了,腰臀比例变好了,看上去是不是也像蝴蝶一样优美,似乎可以翩翩起舞呢? |
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