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糖尿病专家向红丁推荐——最适合糖尿病人吃的蔬菜「紫菜」：帮助修复胰岛细胞】 向红丁简介：北京协和医院糖尿病中心前主任、主任医师、中华糖尿病协会前会长 注意事项： 1、热量250千卡，每日5g-15g为宜。一年四季可食用。 2、为什么糖友适合吃？紫菜中含有紫菜多糖，能降低空腹血糖。 3、对并发症的好处：利尿消肿，辅助降压。尤其适合糖尿病肾病伴有水肿的患者食用。 4、建议搭配鸡蛋、紫甘蓝食用，紫菜烹饪前要用清水泡发，并且换一两次水。 5、紫菜易受潮变质，因此适宜密封保存，放在低温干燥处。 【推荐吃法请看下图】    |
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