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这些一听就让人充满压力的词汇 你体验过吗？ “去年到心理科看诊的1.2万人中大部分是大学生，今天上午我接诊的也全部是大学生。”武汉市武昌医院的心理科主任姜振东在大学生心理健康讲座上提到。 为什么大学生容易出现心理问题？ 丰富多彩的大学生活背后， 有哪些让人措手不及的心理变化？ 一项针对多国大学新生的研究发现，大学生中遭遇心理疾病困扰的人数比例超过了1/3。研究人员分析了来自5个大洲、8个国家、19所大学近1.4万名学生数据。参试者回答心理疾病识别问卷，接受心理健康状况评估后发现，35%的人出现了6种常见心理疾病中的至少一种疾病诊断特征。其中，中度、重度抑郁是参试学生最常见的心理问题，其次是焦虑症。
下面来随小编一起看看大学生常遇到的心理问题↓↓↓1难以适应生活新环境的焦虑心理 新生入学首先面临的就是生活环境的变化。在上大学前，不少学生没有远离过家门，饮食起居多由父母包办，形成了较强的依赖心理。而进入大学后，失去了往日家庭的特殊照顾，有的学生因缺乏独立生活的能力，一时生活上不能自理；有的学生开支无计划，时常出现“经济危机”；有的学生因缺乏集体生活的习惯，总希望组织与他人的照顾和帮助，不知道也不会关心他人；还有的学生不适应学校水土和饮食方面的差异以及气候、语言环境与作息时间的变化等。大学新生在遇到这些问题时，常常束手无策，郁郁寡欢，致使有的学生出现烦躁、痛苦、紧张不安等焦虑情绪和疲倦、失眠、注意力不集中等神经衰弱症状。 2理想与现实的落差形成的失落心理 在进入大学前，许多学生想像的大学都是校园风景如画，教室宽敞明亮，师生团结友爱，处处欢歌笑语，充满诗情画意。然而，进入大学，经过短暂的兴奋期之后，这些学生却发现现实中的大学并非自己想像的那么完美。有的学生感到自己所考上的大学与自己梦想的大学相去甚远；有的学生因为自己的高考失利，或是填报志愿时受到老师、家长的左右，所上大学并非自己所愿；有的学生对自己所学的专业不甚了解，或者根本就不是自己选择的，因而没兴趣，也学不进去。这些理想与现实的落差，致使一些学生常常怅然若失，忧心忡忡，情绪低落，感到前途渺茫，困惑失望，从而形成失落心理。 3人际关系难以适应的抑郁心理 处于青春期的大学新生，有着强烈的自尊、认同和归属的需要，非常渴望从朋友中获得感情的共鸣，但往往由于青春期的闭锁心理，当他们与大学里面的新同学接触时，总习惯拿高中时的好友为标准来加以衡量。由于有老朋友的存在，常常会觉得新面孔不太合意，因此他们宁愿采取被动接受的态度，从而阻碍了相互间的沟通和交流。此外，在高中阶段，上大学几乎是所有高中生最迫切的目标，在这个统一的目标下，找到志同道合的朋友很容易。但是进入大学以后，各人的目标和志向会发生很大的变化，要找到一个在某一方面有共同追求的朋友，就需要较长时间的努力。正因此，很多大学新生出现人际关系不协调，感到“知音难觅”，产生了压抑、孤寂和烦闷的抑郁心理。 4自我评价失调导致的自卑心理 能考上大学的学生多数是中学时的尖子，老师称赞，家长鼓励，同学羡慕，自我感觉良好。但到了人才荟萃的大学之后，原有的优势和平衡被打破，不少人从鹤立鸡群变成了平庸之辈。于是有些学生就会出现自我评价失调，由强烈的自尊心转变为自卑心理。另外，进入大学之后评价学生的标准从单一的学习扩大到各个方面，于是有些学生突然意识到了自己的不足而产生严重的自卑心理。比如，某些男同学可能会因为身材矮小而自卑，某些女同学可能会因长相不佳而自卑，还有一些来自农村或小城镇的同学，与来自大城市的同学相比，往往会觉得自己见识浅薄，没有特长，从而产生自卑感等等。 5失去奋斗目标的迷茫心理 经过高考的激烈竞争，很多学生感到筋疲力尽，认为进入大学可以好好放松一下，以补偿十几年的寒窗苦读。可到了大学，仍然要面临繁重的功课，这让他们不知所措。十几年苦读中，不少学生的学习目的就是为了考取大学，且是在家长和老师的双重推动下向这一目标冲刺的，学习上带有很大的被动性。进入大学后，这个目标已经实现，许多学生失去了奋斗目标和外界推力，他们以往学习上的被动心理明显表现出来，出现了徘徊和迷茫心理。 |
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