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根据发表在《内分泌学杂志》上的一项研究，限制小鼠食物的摄取会增加激素ghrelin的水平，这也可能增加运动的动力。 该研究表明，禁食一段时间后，食欲促进激素生长素释放肽水平升高，促使小鼠开始自愿运动。这些新的发现表明，更好的饮食控制，例如限制食物摄入到吃饭或间歇性禁食，可以帮助超重的人维持更有效的体育锻炼，减轻体重，避免衰弱的并发症，如糖尿病和心脏疾病。 限制饮食和定期运动是预防和治疗肥胖症的两种主要的具有成本效益的策略。然而，这种状况通常与久坐的生活方式和不良的饮食习惯有关，例如零食和暴饮暴食。因此，由于不能长时间锻炼或缺乏动力，很难坚持常规的锻炼方式。Ghrelin，通常被称为“饥饿激素”，通过对大脑奖励电路的作用来刺激食欲，从而增加进食的动力。据报道，对于耐力运动来说，通过增加新陈代谢来满足长时间运动的能量需求，这是必不可少的。尽管以前的研究表明生长激素释放肽与运动之间存在联系，但仍不知道生长素释放肽水平是否直接影响运动动机。 在这项研究中，日本久留米大学医学院的Yuji Tajiri及其同事研究了运动与小鼠生长素释放肽水平之间的关系。比较了可自由进食的小鼠和在有限的时间内每天只进食两次的小鼠的摄食量和滚轮活动。尽管两组人吃的食物量相近，但受限制的老鼠跑得更多。经过基因改造的小鼠没有生长素释放肽，并且在限制喂养的饮食下，小鼠的活动量少于免费提供的小鼠，但是，可以通过施用生长素释放肽来逆转这种情况。此外，老鼠给予免费食物和生长激素释放激素的人也要多得多。这些发现表明，针对限制饮食计划，ghrelin可能在进食和运动动机中起重要作用。 塔吉里说：“我们的发现表明，在进食受限的情况下，饥饿会促进饥饿素的产生，也可能与自愿锻炼的动机有关。” “因此，保持健康的饮食习惯，定时进餐或禁食，也可以鼓励超重人群锻炼身体。” 但是，田ji警告。“这些发现和以前的报告都是基于动物研究；因此需要做更多的工作来确认这种生长激素释放肽反应也存在于人体内。如果可以在临床实践中确立这种反应，不仅开辟了新的具有成本效益的饮食，而且运动策略，但也可能表明模仿生长激素释放肽的药物有新的治疗应用。” Tajiri和他的团队现在计划进行更多的实验，以证实这些发现在人体内，进一步表征ghrelin在大脑中的行为以产生进食或运动的动机，并探索治疗和预防的任何潜在的现实世界临床益处肥胖。#清风计划# #健康真探社# |
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