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①“一心多用”很容易造成大脑受损 生活中我们常常会因为自己能够一心多用而沾沾自喜，并标签定义为这是智慧聪明的象征，听着音乐写作业，看着电视剧加班敢文案都是常有的事情，也有很多人一边办公，一边打开购物或者新闻网页两不耽误，觉得既能娱乐，又能赚钱是件皆大欢喜事情，然而生活中或许兼顾多个问题不是坏事，却不等同于同时应用开启，这是不同的两个概念问题。 神经系统科学家Loh&Kanai发现，经常同时使用多种电子设备的人，其大脑中与认知和情感控制相关的区域灰质（脑、脊髓内神经元胞体和树突聚集的地方，是中枢神经系统对信息进行深入处理的部位）密度较低，“一心多用”极有可能会给我们的大脑带来损伤。 人其实就是一部机器，从出产就会有相近的使用日期，而最终它的真正寿命却会因自己的保养程度而定。大脑这部设备同时启用，很容易造成“设备损伤” ②网络搜索和打字功能让人开始思维衰退 你有没有这样的经历？拿起笔写字的时候，明明再熟悉不过的字，却莫名竟然忘记了它的样子？结果打开输入法，敲出这个字临摹才可以，你有没有这样的经历？遇到任何问题，不是思考而是本能打开网页，输入XX问题，然后回车查看提问解决方案如何处理？网络的发达时代，的确成为了我们充实和生活最佳的武器，可凡事利弊同体，当习惯依赖于工具，人的大脑反而开始消极怠工，变得很多事一旦没有了互联网都无法开始。 通过便捷的互联网搜索信息，的确会让人最为快速的知道一些未知的知识，也往往会给人一个错误的信息，让我们觉得自己真的很行，其实事实上人们并没有通过网络记住实际有用的信息，而是娱乐性的东西占据了更高比例。 不要以为都是学历太低惹的祸，不乏一些高知人群也经常遇到雷同的问题，因而常常感慨一句自己难道不经意间格式化了自己多年积累的知识？所以不要故步自封，记得鞭策自己不断的充值学习，这样才能不断让大脑进行实时的更新。 ③专家综合征 如今有些所谓的权威，有些所谓的专家，一些是噱头，而有些只是针对个例的观点进行单一事件的剖析，没有关联性，也缺少更为综合的总结，甚至可以说一些打着专家幌子的宣传缺少了最基本的科学性，就会有人偏听偏信，在未作出自己分析判断以及验证的情况下就遵循“专家说”最终离真相越来越远，吃亏的还是自己。而那个伪“专家”的论点也终将成为“砖家”专门砸这些盲目信名誉品牌的人。 ④身体过度消耗 不管是为了实现自己的梦想，还是为让家人和自己过上更好的生活，我们大多都是近乎于极限消耗着自己的体力，健康的消耗凭借着自己还年轻，暂时或许还未出现明显的问题。但据研究发现，身体和心理的压力可以相互作用，恶性循环最终导致疾病，在疲劳状态下，个体的任务能力表现降低。 所以看似励志正能量的行为，一方面埋下了健康的隐患，另一方面在人极度疲惫的情况下效率会更低，出错的概率也会相对提高，所以记得照顾好自己的身体，它才是生命中最重要的本钱。机器都有停机或维护的时候，何况我们只是人，执拗的坚持反而会让我们的反应速度减慢，应变能力变低。 |
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