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体重却丝毫不减，稳如泰山。 走路减肥、局部减脂、运动必须出汗…… 每日锻炼，一心向瘦。 但有些运动方法，真不能帮你变瘦。 在减肥的路上，你踩了哪些坑？ 1 每天走1万步能减肥？ 真正能甩掉脂肪的「走路」，是有不小的要求的：姿势必须对、步幅必须大、速度必须快、时间必须长。 检验一下自己： 抬头挺胸、收小腹、胯部发力； 速度 20 分钟 2 公里； 心跳 120～180 次/每分钟。 2 可以局部减肥？ 瘦腿、瘦腰、瘦肚子……每个人都有不同减肥需求。残酷的事实是：不存在「局部减脂」，减脂都是全身性的。 3 运动出汗，就能减肥？ 流汗减下来的体重，其实只是水而已，脂肪还在你身上，不离不弃。 同样的道理，运动时裹保鲜膜、穿排汗衣，都只是利用了大家的错误认知，并没有实际作用。 对于减肥，最重要的只是坚持。 茶人岭出品的这款小青柑，甜润顺滑，刮油消脂，还能提神醒脑。平时可当办公下午茶，也能五一出游畅饮，再也不怕胖三斤了。 点击上图购买 刮油消脂，瘦身必备 小青柑，刮油消脂的效果十分突出，在小红书和抖音上分外火爆，还多了个网名“小心肝”，可见大家的心爱程度了。小红书上曾有人连续多天饭后饮用小青柑，从108斤瘦到了94斤，也是十分显著了。 柑含有川陈皮素和辛弗林，是碳水化合物代谢的促进剂，能够氧化脂肪，以及有效提升人体内部的新陈代谢。 普洱，是目前已知6类茶中含有茶多酚最多的茶叶，茶多酚对抗氧化、增强血管弹性等大有裨益。有临床研究指出，餐后喝杯普洱茶能减少脂肪吸收，并且降低体内血糖和血脂水平。所以，常喝小青柑能减肥，也是有一定科学依据的。 柑和熟普两大高手强强联盟，摆脱单一口感，减肥效果自然也是1+1>2啦。 掀开铝箔纸，盈盈一握，小巧精致，靠近一闻，新会青柑的清新融合春茶发酵熟普的醇香扑鼻而来，口味鲜明，甜、润、浓、鲜。 立即下单有优惠 点击下图购买
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