很多人说话前要清清嗓子,不然喉咙被痰闭住,张嘴了,声音却慢一拍,感觉有点嘶哑,甚至离你很近的人都听不清楚。 哎,有点尴尬!每次想直抒胸臆时,咽喉不是被命运扼住,而是被嗓子里的痰扼住。嗓子清得太频繁,好的状态总是被打断,总感觉自己弱弱的,气场强不起来。 还有人到了这个季节总要咳上一段时间,会有些较粘稠的痰。这痰多半是夏天遗留下来的湿气被燥邪烤炼成的。 当我们开始吐看得见的痰时,身体里看不见的地方还有更多的痰。 痰会在体内游走,堵在经络里,成条索状或疙瘩,盘踞日久,那里就膨胀了松垮了,就成了你的蝴蝶袖或小肚子。要是全身性拥堵,那就是全身性痰胖。 痰会阻碍肺的宣发和肃降,影响皮肤的津液供给和代谢物回收,废热、废水滞留在皮肤。你就会看到自己毛孔粗大、面油面红面黄、不停地长痘痘。 痰会堵在重要的关窍,上扰心神,让人头重如蒙、舌苔黄腻、五官感觉不灵敏、嗜睡困乏,甚至呼吸憋闷。 经常吐痰、咳痰的人,身体多半也是虚的。吐痰也是消耗气血的,有时候我们费力咳出或吐出一个东西,会感觉眼睛有点发直,要缓缓,就是津液不足的表现。 可仁也是一个痰湿人,感觉就是整个人都被痰蒙蔽了,反应迟钝,脑袋转不过弯。 这会拉低颜值、身材和智商的痰到底是什么?该怎么除掉它? 01 痰就是体内的死水 当体内的水能被正常吸收使用,有气来御使它时,它就是能濡养身体的津液,是友军。 不能被使用或代谢后的废水,因为一些原因滞留在体内了,就成了死水、敌人。这是广义上的痰,包含了看得见的和看不见的,有形的和无形的。 引起痰滞留最大的原因是脾运化能力不足,所以中医常说「脾生痰」,生出的痰最容易跑到肺中,所以中医常说「肺贮痰」。 要给身体做扫除就要脾肺两手抓,两手都要硬。 02 懒人祛痰之法 祛痰要健脾清肺,方法其实很多,通过跑步提升身体内的阳气也可,就是会累点;按摩疏通经络也可,就是时间长点;吃药或食疗也可,就是要注意寒热。 很多人分不清自己是寒痰(白而清稀)还是热痰(发黄发粘),那有没有不分寒热,只清理痰瘀的呢? 这还真有,中国中医科学院张启明张教授带领团队开发的紫苏白果膏就是一个。张教授坚持临床实践与大数据结合,做了几千年来的医案的数据分析,做出了养胃、安眠的药食同源配方。 紫苏白果膏便是其中祛痰的配方,它的配伍是:紫苏子、桑葚、白果、桔梗、玉竹、杏仁、甘草、蜂蜜。 此方不寒不热,主要是降气化痰,所以不用担心寒热,只要是偏粘稠的痰,不管是白的还是黄的都可以用,省去了不少纠结。 点击图片购买 自在睡觉 睡力铺 紫苏白果膏,严选七种药材,果膏粘稠透亮,拉膏成丝 小程序 03 来认识下各位祛痰的勇士 清肺中的痰要顺应肺的宣发和肃降,宣发用桔梗和杏仁,肃降有紫苏子和白果,这都是出门打仗的部队。 紫苏子:《雷公炮制药性解》,开郁下气,定喘消痰。常与白芥子、莱菔子同用,即为著名的三子养亲汤。 图源网络,侵删 白果:苦平,降痰下气,宁嗽止喘。它就是银杏的果子,适合水果过量伤了脾胃的人吃。 图源网络,侵删 杏仁:甘温,能宣肺、润燥、通经。 《长沙药解》:降冲逆开痹塞,泻壅阻而平喘嗽,最利胸膈,兼通经络。 桔梗:辛温宣肺,清利胸膈,载药上浮,能清除粘稠顽固的痰。 《长沙药解》:散结滞而消肿硬,化凝郁而排脓血,疗咽痛如神,治肺痈至妙,善下冲逆,最开壅塞。 此膏选用的桔梗来自道地产地孟县。当地的桔梗品质上乘,药用、养生价值极大,被百姓称之为「土人参」,是盂县的名特产。 补脾就是做好后勤保障工作。桑葚、玉竹、甘草、蜂蜜填补肺胃,建立能量,减少新痰,同时也能平衡制约紫苏子等的疏泄。 桑葚:甘平,久咳久嗽之人多少有点虚,需要边清边补。 《雷公炮制药性解》:开关窍,利血脉,安神魂,黑须发,明耳目。葚为桑英,有裨益之功。 玉竹:甘平,用于肺胃阴伤,燥热咳嗽、舌干口渴之证。虚热也能把津液炼制成痰,就需要治治虚热,玉竹久服还能养颜。 甘草:甘平,健脾胃,和百药。蜂蜜:甘平,安五脏,补中益气,和百药。 04 使用反馈 拿到这款紫苏白果膏,包括可仁在内的3个小伙伴,立马在办公室就“吃上了”。味道甜甜的,不腻人,也没有什么药味,一般人都能接受。 可仁因为平常就有一点点咽炎咳嗽,喝完2条没太大感觉。其实这也正常,因为一般来说,连续喝一个月,可能才会有较明显的变化。 再来看看其他人的评价: |
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来自: 为什么73 > 《正an个人收藏爱好》