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近些年来由于媒体、商家的吹捧，和人们养生意识的增强，催生出很多天价中药。人们下意识中，提到养生进补，就会想到冬虫夏草、鹿茸、人参等些名贵的中草药。人们的从众心理想当然的认为价格越贵就越“滋补”，越“养生”，从而这些本就稀缺的草药价格越炒越高，据说时下最贵的冬虫夏草高达十多万一公斤。作为一名普通消费者我们要冷静考虑，真的是越贵的草药越滋补吗？这些名贵的中药能包治百病吗？难道这么贵的药材就没有相对便宜的中药替代？ 误区：中药并不是价格越贵药效就越好 我们不能完全否认冬虫夏草等名贵药材的确在某些方面有着很强的功效，但是它们高昂的价格并不是完全取决于它的功效，而是由于它们的某种程度的稀缺性、不可再生所决定的。也就是说它们高昂的价格与它们的功效，应该不是等值的。完全是由于它们作为中草药的“稀缺性”。 正解：中药选择适合自己病情、体质的才是关键 中医治病养生是要依据四诊八纲来辩证、辨体论治的，也就是要根据你的具体病情、体质状况来选择合适的药物进行相应的治病或者养生保健。盲目的不依据自身情况乱用药、用好药、用贵药，不但不会养生健体，甚至会起到“南辕北辙”的效果。例如，现在很多男性认为自己肾虚，而盲目的补肾壮阳，可能会用鹿茸泡酒。可是你了解鹿茸的功效吗？你知道你自己的体质吗？中医认为鹿茸味甘，性温。具有补肾阳，益精血，强筋骨，调冲任，托疮毒的功能。只适用用于阳痿滑精，宫冷不孕，赢瘦，神疲，畏寒，眩晕，耳鸣耳聋，腰脊冷痛，筋骨痿软，崩漏带下，阴疽不敛等病症。如果患者表现为头晕耳鸣，腰膝酸软，五心烦热，大便干燥等阴虚有热的情况，就最好不要用补阳药了，适得其反的，能加重病情。 如何选择名贵中药的平民替代 每味中药都有不同的功效，我们选择药物时候，一般会选择其中的一种功效，依据这个我们完全可以选择一味便宜地中药替代价格高昂的稀缺药材，而且并不会降低药物的治疗效果。下面就从实例中看那些“贵族中药”可以用“平民中药”替代。 冬虫夏草===枸杞子、百合。如果单从补肾阳来讲，枸杞子的贡献要远大于冬虫夏草，而价格要远远低于冬虫夏草。枸杞的吃法也很简单，抓一把生吃就可以，也可以泡水代茶，都能起到补肾壮阳的功效。如果是咳嗽的症状我们完全可以用百合替代，百合养阴润肺的效果应该更专业一些。 人参=====党参、太子参。人参大补元气，常用于急危重症的抢救，有逆转乾坤之效。然而如果是气短乏力、食少便溏等气虚症状，我们完全可以用党参、太子参来代替的，而且价格只是相对于人参的六分之一，如果是野山参那就更不可同日而语了。对于经常气短乏力、动辄汗出、食少便溏等情况的气虚者，我们可以用党参、太子参15克泡水代茶，既能用明显改善。 鹿茸======肉苁蓉、韭菜子、巴戟天、洋火叶：提到鹿茸大家都知道能补肾阳。适合肾阳虚的食用，然而补肾之功效也并非无人能及。我们临床经常用肉苁蓉、韭菜子、巴戟肉、淫羊藿等来代替。在严寒的冬季我们熬肉汤的时候，经常会加点巴戟肉、淫羊藿，滋补效果不比鹿茸差。做法也很简单：巴戟肉、淫羊藿各15克，羊肉（带油的最好）150克，粳米150克，盐少许，大葱、姜末等适量。先用砂锅水煮巴戟肉、淫羊藿，过滤取液，加入粳米、羊肉同煮，出锅前加盐、葱、姜末即可食用。 藏红花======益母草、西红花：藏红花是活血的圣药，只需零点几克就有效果，只是价格实在是高昂，让我们平民难以接受。然而很多情况下是用不到藏红花的，一般情况我们都是用西红花代替，虽然用量大一些，价格确实便宜。如果是女性的淤血性痛经等情况，用益母草要比红花更胜一筹。 川贝母=======浙贝母：同为贝母一字之差，价格相差十倍，虽然价格相差悬殊，但是功效确实相近。因此，临床上遇到咳嗽的情况，大多选择浙贝母来替代川贝母，甚至对于严重的咳嗽伴有黄痰的情况，用浙贝母要比川贝母效果更好一些。我们也经常用浙贝母炖雪梨，养阴润肺、化痰止咳，一点不逊色川贝母。 当归======龙眼肉：当归是女性一宝，有补血活血的功效，只是价格略贵些。如果单纯补血这块，龙眼肉也有相似的功效。因此对于血虚的女性，每天用10克龙眼肉同样能起到补血美容的作用，同时还能安神助睡眠。 甲朱=======王不留行：对于许多哺乳期的女性而言，奶水少是很头痛的。通经下乳的甲朱炖猪蹄，是一个不错的选择，价格也是高昂的。其实我们临床常常是用王不留行炖猪蹄子的，效果不分伯仲。 |
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