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清晨，有微笑醒在我的双唇。昨夜我睡得又沉又平稳，没有梦也不觉得冷。苦痛和伤痕已不再我的胸中翻滚。一颗心比以前更完整。终于又变成快乐自信的人。 清晨，在我心头洒下了单纯。新生活在阳光下等着。全新的自己就像是清晨充满可能而迷人。 我坚信自己有能力用最好的方式解决人生的一切困扰和问题。首先我必须好好爱护我的身体。中国人饮食的主食是由五谷，辅食蔬菜兼有肉类决定的。却又以长江为界。南方人喜欢吃米，而北方人喜欢吃面。广东客家人喜好煲汤，山西人喜好吃醋、、、然而一切都得有五味，五色，五香之说。五味是酸甜苦辣咸。五色是红黄蓝白黑。五香是花椒，大料，陈皮，丁香，桂皮。而五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充。这一切使我懂得了食补，食疗。 中国人道家的修身之法，演绎而成精，气，神的系统。即所谓炼精化气，炼气化神，炼神还虚，乃至做到精满不思淫，气满不思食，神满不思睡。所谓炼精化气，就是将体内雄性激素和雌性激素提升，转化为滋养身体的能量、、、、、气。所谓炼气化神，就是将滋养身体的能量、、、气提升，转化为滋养大脑的能量、、、、、、神。所谓炼神还虚，就是将滋养大脑的能量与宇宙纯粹的大能量合一，这时人便拥有了无限的大智慧。 快乐和自信真是一件美妙的事，一个人无论面对什么样的人，面对什么样的事儿，只要内在的宁静，和谐，快乐都不会被破坏，并且能够用慈悲的心态和智慧的方法处理一切事物，那么快乐就是不需要条件的快乐，就是真快乐。 其实人生就像是一个大舞台，我想在这个舞台上扮演什么样的角色，就等于我想承担什么样的责任。如果我愿意承担的责任越神圣，越重大，那么我就等于为自己选择了人生舞台上的正面主角。我永远都有自主选择人生角色和责任的自由。 太好了！多美好的日子啊！ (转贴整理笑对人生的好文. ) |
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