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中医讲恬淡虚无，真气从之。一个人内心平静静稳，气血就会正常的运行。如果情绪异常，气血就会紊乱，导致疾病。比如怒气伤肝、恐伤肾、悲伤肺、喜伤心、忧思伤脾，就是心态的变化导致能量胡乱流动，能量的淤积导致量变到质变，最后物质器官发生病变。 郁闷的时候大哭一场，郁闷之气就化掉了，感觉非常舒服。 心主喜，过分的喜则气散。所以牛皋抓住金兀术后大笑后气散就死了。凡事不可过分，过犹不及，吃太多撑死，不如少吃点饿着。 喜怒忧思悲恐惊七情不可过分，过分就伤害物质器官。 智商高是脑子好使，情商高是心量广大不计较。 糖尿病三种成因：第一是吃得太好吃出来的，第二是情绪郁闷淤出来的，第三是老年人阴阳不平衡了，阴阳俱虚产生的。 长寿要想得开，每天常想一二快乐，今天虽有九件不如意的事情，还有一件快乐的事情，常想这一件快乐的事情，就拥有幸福的人生。 觉得心堵得慌，就病重了。 长寿老人思维非常清晰，多用脑，少用心，少计较分别执著牵挂畏惧忧思愤怒悲伤，多开心快乐愉悦性福，不但长寿而且生命质量高。 脑子要多用，身体要多动，心不可动。 心是能量，能量要保持平静静稳，脑子身体是心能量的作用，是相，是虚幻虚拟，可以多用相，不能使能量胡乱流动，多用脑少动心。 人生下来拳头是攥着的，死后叫撒手人寰，手摊开，什么也带不走，回归到能量本身。 舍得舍得，舍就是得，舍掉了后面跟着就得到了，不舍不得，大舍大得。 养生最大秘诀是放下。 老子的无为无不为核心就是顺势，顺应天时地利人和，春天播种秋天收获。 无为无不为是不妄为，要顺水推舟而不逆势而为，做事符合事物发展规律。 心病还得心药医，西医治不了心病，中医可以。 女同志28岁以前气血旺，身上有一种青春的气质，35岁以后气血衰弱皱纹出来了。 自我的精神调养更加重要，调整后七情六欲，疾病就能减少，身体健康舒服。 把握了人生的规律，就没有迷惑，我是谁？我从哪里来？要到哪里去？我的身体头脑心灵如何调节到最佳状态？我如何行善积福？ 是药三分毒，药用在不需要人的身上就是毒药。 人参补气，如果用在年轻人身上就会留鼻血。大自然给人生命同时，也给了细菌病毒生存的环境生命的权力，既然自然界中有细菌，为什么不得病？因为正气存内，邪不可干。只要保持内心正气，外面的细菌病毒对人体就没有影响。 菌种只有在潮湿的环境中才能长成蘑菇，如果菌种放在沙漠中它就无法生长，因为没有适合它的环境土壤。 每日一得：内心平静身心就会健康，内心急躁烦恼疾病就会来临，一切疾病厄运都是我们自己心造的，改变心就能改变命运；智商高是聪明又本领，情商高是心量广大不计较慷慨担当；身体脑子多动，心不可动；养生秘诀是放下不牵挂不计较；老子核心是顺势； 快乐的事：周六休息买菜做饭快乐。 成就清单：被人误解不生气有成就感。 |
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