打拳在打啥

大多习者，搞不清楚打拳在打啥？以为把拳架（式）打打熟，自然功夫就上身了。结果练了多年，甚至几十年也没有把功夫练上身。根本问题是不知道'打拳干啥'。拳论说，打拳就是备身法。把身法练上身就是打拳，身法上身就是功夫上身。天天打拳，就是通过心意作用，使身法固定，也就是规矩绳束，身法动也有，不动也有。此时，一举一动均合拳法。此为打拳或习拳。