【原】上班族右手变成“鸡爪”状，再不注意就危险了

对于现在的上班族来说，一天里摸鼠标的时间估计都是轻轻松松8个多小时吧。同时大家也都知道，上班族有个病叫“鼠标手”，就是右手在长时间使用鼠标后，手上会留下明显印记。其实鼠标用多了不仅会把手变得像鸡爪子一样，同样受到影响的还有右臂的肩关节。

其实要缓解这个问题也不难，不需要你去办什么健身卡专门去健身房运动，也不需要找盲人老师傅给你推拿。在自己发现身体开始有一些劳损的时候，其实适当的运动就能把这些因为长期固定姿势导致的劳损给恢复。

对于工作忙碌走不开的上班族，每日心选给大家推荐两款非常好用，而且在办公室都能用的恢复神器。

第一个就是颈椎按摩仪外观就像耳麦一样，带在脖子上就能感受到轻柔的按摩感，对于有颈椎酸痛或者肩部不适的人群来说非常受用。

第二个就是腕力球因为鼠标手主要的劳损在手腕，腕力球就是锻炼手腕的。下面有它的链接，使用方式和效果在里面都有说明，我试用了一下效果非常好，不过也建议手部已经有一定不适的朋友量力而行，不要一下子晃太猛。

对于上班族来说健康就是一笔最大的财富，毕竟身体就是出来赚钱的本钱嘛。