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音乐在瑜伽运动中有着重要的地位，瑜伽音乐功能广泛，不但能作为练习瑜伽时的辅助，更能作为日常放松与休息的最佳途径。 可以把它当成纯粹的音乐欣赏，也可以把它当成入睡前的催眠曲，更可以用它舒缓紧张工作所带来的沉重压力，从而使生活变得更轻松、愉悦、健康和晴朗。 现在，就让我们抛开一切世俗烦扰，伴随着轻缓的音乐，进入瑜伽的神秘世界，共同体验那深刻的放松与愉悦吧。   Janin Devi的专辑《Bhaktiprayers》中的曲目十分适合在习练哈他瑜伽中使用，让你的身体随着动作更好的流动。        瑜伽的冥想，就是大量运用心理学中的心理暗示，来放松人的身体、心灵、精神，使人进入安宁、祥和的愉悦状态，从而释放人的压力与紧张，缓解各种疼痛，增强人体免疫力，甚至辅助治疗一些慢性疾病。 冥想让你能专注而且也能传达你的心念。它能接收神圣的大地之母这原始的，庇护的、滋长的能量。它能拍出恐惧和满足欲望。他能让你有行动力，去除不安全的障碍。 而在冥想时音乐更是起到关键的作用，下面这四首音乐就非常适合冥想时听……
《Pavan Guru》出自于Mirabai Ceiba的专辑《A Hundred Blessings》中。这首mantra增强Prana的能量，并给予“愿那力量与你同在”的体验。 《Jo to Prem》来自Ajeet Kaur的专辑《Kirtan Aid Live: Nepal Earthquake Relief》。 Ajeet Kaur被誉为是音乐奇才，她的绝大多数音乐都是来自自己的原创，她是灵性音乐的新生力量，不仅歌声动听，还拥有天使般的容貌。 《Hare Krishna》是很多伽人知道的Mantra，唱颂Hare Krishna是瑜伽体系不可分割的一部份，也是每个人都能参加唱颂的曼陀罗。 《Adi Shakti》来自nirinjan kaur的专辑《from within》。 Adi Shakti 是神圣母亲，是宇宙原初的、保护性的、产生的能量。她的象征形式是两把神之剑：保护你、是你世界的中心。 希望今天的音乐分享你们能够喜欢，觉得内容很赞记得分享收藏哦~ -THANKS FOR READING- 文章来源：网络 |
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