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| 共 137 篇文章 |
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瑜伽课前唱诵-双手合十向帕坦伽利致敬（附视频）大约在公元前300年，印度大圣哲帕坦伽利(Patanjali)创作了《瑜伽经》，印度瑜伽在其基础上才真正成形，瑜伽行法正式订为八支体系。在帕坦伽利之前,瑜伽已经有了很长的实践期，但是没有任何人给瑜伽一个系统的解释，帕坦伽利开创了一个整体的瑜伽体系。如果你对瑜伽感兴趣，在你习练的过程中，一... 阅352 转0 评0 公众公开 19-11-23 15:40 |
这才是真正的瑜伽静坐！静坐帮助人们将心灵由日常的大小琐事中解放出来，让心灵恢复原来的和谐与完整，在这种状态之下也能带动身体其他部位达到统合或和谐。当我们的注意力引到心灵的某一点或某一功能上，气的能量流动也会随之而至，当能量经由引导或特定的点流出时，就能造成和谐无缺的气场，护持身心免于散乱能量的干扰，让身心维持在一定的... 阅94 转2 评0 公众公开 19-11-07 13:31 |
瑜伽音乐精选 | 6首哈他瑜伽音乐 4首冥想音乐，让瑜伽与音乐相互交融。音乐在瑜伽运动中有着重要的地位，瑜伽音乐功能广泛，不但能作为练习瑜伽时的辅助，更能作为日常放松与休息的最佳途径。哈他瑜伽音乐。而在冥想时音乐更是起到关键的作用，下面这四首音乐就非常适合冥想时听……Ajeet Kaur被誉为是音乐奇才，她的绝大多数音乐都是来自自己... 阅71 转0 评0 公众公开 19-10-30 19:55 |
梵文唱诵 |《彼岸》，宛如极乐世界的妙乐。彼岸 来自瑜伽导师营 00:00 10:03.《彼岸》- 黄慧音。vyaavalokayati sma panca skandhas.rupan shunyata shunyataiva rupan.rupan na prithak shunyata.shunyataya na prithag rupan.黄慧音的《彼岸》瑜伽路上生活馆 高腰A4燃脂无痕收腹裤，重塑提臀，80-170斤可穿 点击查看 小程序。瑜... 阅71 转0 评0 公众公开 19-09-13 20:57 |
冥想到底是怎么起作用的？练瑜伽为何要冥想？所以，瑜伽老师有责任循序渐进地帮助他们感受内在的身体，如何保持体式。同时，很多新学生对呼吸也很少觉知，所以，瑜伽老师让学生把注意力带到呼吸，深入呼吸，教学生用呼吸引导动作。根据传统瑜伽，控制意识的波动是主要的任务，体式和呼吸练习是辅助。没有人是为了冥想而冥想！瑜伽路上生活馆 ... 阅30 转0 评0 公众公开 19-08-21 12:53 |
冥想时，“什么也不想”是一种怎样的状态？很多刚接触冥想的人都会有这样一种误解。认为冥想最好的状态就是停止思考，放空一切，不为情绪所困扰。事实是，人本来就不能做到什么都不想，什么都感受不到，冥想不是神奇的魔法，无法让人变得像机器人一样，没有情绪与思想。冥想只是让你每天用一些时间，坐下来静静感受自身的状态，觉察自己身上正... 阅198 转0 评0 公众公开 19-08-14 18:24 |
他说：“如若不是冥想打坐，我早已迷失在名利场了。”△陈坤靠冥想，摆脱了抑郁症前不久，张钧甯在综艺节目《向往的生活》中，因为早起冥想在网上火了一把。学术界也开始研究冥想，西点军校专门开设了冥想课程，斯坦福大学建造了自己的冥想中心，鼓励教师和学生前去放松心灵。对他们的大脑进行高分辨率磁共振扫描结果显示，练习冥想的人在多个... 阅768 转2 评0 公众公开 19-08-03 19:47 |
Aakhan Jor 来自瑜伽导师营 00:00 07:08.相信声音的力量。当你唱诵“Om”，你创造了有力量的声音和震动。古老的瑜伽士说，om是最基础的唱诵，代表着无限的宇宙意识。起床前尝试唱诵Om，在练习瑜伽的前后。更多好听的瑜伽音乐。请进入《瑜伽音乐精选》专栏收听。瑜伽路上生活馆 【新品】裸感透气瑜伽服套装 点击查看 小程序。瑜伽... 阅26 转0 评0 公众公开 19-08-03 19:42 |
