黄芪虽好，但怎么吃才健康？中医有3个推荐

大家只要看过中医，就会知道中医治疗疾病经常会用到各种中草药，其中黄芪是一种十分常见的中药。它能补气养血，用于治疗疾病，平时也有不少人用黄芪泡水喝，或是煲汤做成药膳喝。到底哪种吃法好呢？其实，黄芪虽好，但怎么吃才健康呢?中医有3个推荐，大家可以参考一下。

黄芪功效

黄芪的养生保健功效主要有益气、固本，敛汗、生肌、利水、消水肿等。用于治疗气虚乏力，中气下陷，久泻脱肛，便血崩漏，表虚自汗，痈疽难溃，久溃不敛，血虚萎黄，内热消渴，慢性肾炎，蛋白尿，糖尿病等。炙黄芪益气补中，生用固表托疮。

黄芪是豆科植物，它是一味常用的中药。它的主要药理作用是“益气固表”，可以“利水”，也可以“托毒生肌”。什么是“益气”呢?凡是中医认为是“气虚”、“气血不足”、“中气下陷”的情况，都可以用黄芪。平时体质虚弱，容易疲劳，常感乏力，往往是“气虚”的一种表现。贫血，则常属“气血不足”。而脱肛、子宫下坠这些病状也常被认为是“中气下陷”。有上述症状的人，冬令吃些黄芪有益处。当然最好是在医生的指导下服用。 有些人一遇天气变化就容易感冒，中医称为“表不固”，可用黄芪来固表。常服黄芪可以避免经常性的感冒。

黄芪怎么吃效果好?

1、每天用黄芪左右，水煎后服用。或水煎好后代茶饮用。用黄芪30克，加枸杞子15克，水煎后服用，对气血虚弱的人效果更佳。

2、取黄芪，煎汤以后，用煎过的汤液烧饭或烧粥，就变成黄芪饭、黄芪粥，也很有益。

3、还有些人喜欢在烧肉、烧鸡、烧鸭时，放一些黄芪，增加滋补作用，效果也不错。

今天给大家详细讲解了黄芪在中医调理身体的知识，黄芪作为一种中药，在一些疾病方面有许多治疗作用。而且中医也常用黄芪搭配其它中药，一起用来调补气血。不过，黄芪虽好也要注意正确 的食用方式。怎么吃才健康是我们大家都应当关心的问题，对此中医有3个推荐，希望朋友们食用黄芪前可以借鉴这些方法。