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本文经读透伤寒授权转载 只要一个中医说给病人补补，病人内心简直窃喜。 其实，我觉得这是中国人的一个健康误区。 为什么中国人这么喜欢补？ 补，本质是索取，我们总是希望，从外界索取一点什么补充到自己身体里，这样可以令自己更加强大，寿命更加延长，机能更加振奋，疾病可以避退。 但我觉得这种想法真的很LOW。 事实上，现代大部分人根本不缺什么东西。 你想想，我们的爷爷辈、老爷爷辈，他们连白面馒头都吃不上，更别说吃肉了，只有到了过新年、过除夕的时候，长辈才会给你一个白面馒头，这馒头比金疙瘩还宝贵呢，小孩们根本舍不得吃，一个馒头要揣在怀里好几天，都干冷了才吃一口，而且也没有蔬菜，吃的都是咸菜，这样的日子，长年累月吃不上油水，你说你缺，要补，这当然没问题，我想傻子都会认同。 而现在，中国人的物质丰裕度达到了空前的程度，有些人甚至可以顿顿吃肉，顿顿喝奶，蔬菜随便吃，馒头变着花样吃。然后你还觉得你虚？那你想怎么样才能不虚？顿顿吃燕窝？顿顿鱼翅？顿顿熊掌？ 这没必要吧。我见过许多长寿的老人，他们这辈子别说吃燕窝，连见都没见过。所以燕窝、鱼翅、熊掌、人参并不会让你长寿。我从没有听说哪一个长寿的人是靠这玩意长命百岁的。 所以，我的结论是什么呢？就两条： 一是你浪费太多、流失了太多精华，造成精虚、血虚、脾虚、阳虚、肾虚。 二是你身体内积累了太多邪气，这些邪气阻碍了气血流通，导致气滞、血瘀。 我觉得现代人的绝大部分健康问题，都是来自这两方面。 因为这段时间蛋蛋姐一直在讲中药学，所以，今天咱们就讲讲，如何让我们体内的精华不流失、不浪费、不外泄。 首先，哪些症状说明我们体内的精华正在不断流失呢？ ①遗精 ②早泄 ③遗尿、小便次数多（但尿道不疼） ④白带过多 ⑤慢性泄泻 ⑥月经过多 ⑦大汗不止 ⑧腰疼 ⑨头晕眼花 ⑩眼睛视物模糊 我给大家解释一下： 男子的精液，当然是人体的宝贵物质（虽然一些西医说精子里面没啥宝贵的东西，就只有水、果糖、无机盐、脂肪，但他们的观察仅仅停留在化学成分上，都没有想过这些物质背后的信息、能量，缺了这些能量、信息，就算给你再多果糖、水，你都合成不了哪怕一个精子，所以某些西医的说法真是害人不浅），所以遗精、早泄都是精华外流，长期遗精、早泄会损伤肾精。 为何带下过多也是精华流失呢？因为正常的女性都有带下，这是让阴道保持湿润的必要物质，带下是肾精所化，所以带下过多也会导致肾精流失。 泄泻，是食物的营养得不到有效吸收，长期腹泻会导致营养不足，也是精华外流的表现。 月经过多，肯定会损伤女子之血。 大汗不止，肯定会损伤人体津液与阳气。 小便过于频繁，说明肾气已经不足，不能够对水液进行重复利用。 当精华流失过多，眼睛得不到身体精华的充养，就会导致视物模糊、昏花、视物不清。 而下面这些药物，可以让我们身体的精华不再白白流失： 一．山茱萸 前面我们在分析山茱萸的时候，曾提到它可以滋补肝肾。 一来因为它是果实，果实里面含有种子与胚芽，是主管植物生殖的，与人体肾主导生殖相对应，而且山茱萸富含黏黏的津液，所以山茱萸可以滋补肾阴。 二来，山茱萸是酸涩的，红色的，酸味入肝，红色入血，所以它可以入肝补肝血。 所以，山茱萸凭借滋肾阴、补肝血的作用，可以治疗腰膝酸软、头晕耳鸣、阳痿等。 除了上面补肾的功效外，山茱萸还能固摄人体精华，不让精华外流，治疗遗精、滑精、遗尿、尿频、崩漏、月经过多、大汗淋漓等。 为什么山茱萸可以有这些固摄精华的功效呢？ 主要原因就是山茱萸的味道是酸涩的。酸涩的东西有一个功能，就是可以起到收敛的功效，比如大家吃酸梅的时候，肯定都会闭起眼睛，紧皱眉头。眼睛闭起来，眉头皱起来，嘴巴闭起来，这就是收敛。 同理，酸味可以让毛孔闭合，当汗毛孔收敛，就可以止汗；当子宫的腺体口收敛，就可以止月经、白带；当膀胱口收敛，就可以止遗尿、尿频；当精室口收敛，就可以止遗。所以，山茱萸之所以具有固精的作用，就是它味酸能收敛的作用。 二．芡实 芡实，就是鸡头米，超市里一般都有。 它即可作为日常食品，又可以入药，是一味药食同源的佳品。 据说苏东坡一生除了喜欢吃东坡肉外，还酷爱吃芡实。 那么芡实究竟有那些神奇作用吸引了苏东坡呢？ 当然，第一个就是固精。深通养生之道的苏东坡自然知道，与其可着劲的补气血，不如让气血少漏一点，所以他老人家选择了用芡实来固精。 芡实为何具有固精的作用呢？ 长在南方、见过芡实的小伙伴都知道，芡实是种子，它外面还包裹着一层厚厚的果肉，这些果肉最外面还长满了刺，可以防止其他动物采摘。 外面有刺，怎么才能把芡实给拿出来呢？必须用木棍使劲压芡实的果肉，里面的种子才会一粒一粒滚出来。可见，芡实藏在里面是很牢固的。 芡实是植物的种子，内含胚芽，主管生殖，这就像人体的精子，而它呆在果实里很牢固，正象征着人的精子也可以牢固待在精室里，而且芡实味道有涩味，所以芡实具有固精的作用。 女子之带下，也是肾精所化，如果带下过多，也可以用芡实固涩，所以芡实是治疗带下的良药。 除了补肾固精之外，芡实还是可以吃的，尤其是饥荒之年，芡实磨成粉后还可以充饥，加在汤中可以使汤汁黏厚，味道会有一点甘甜。 甘味补脾，所以芡实还具有补脾的功效。另外，联系到我们上面所讲芡实有牢固之象，也可以记住，芡实可以让脾中的精华不至白白流失，从而起到健脾止泻的功效，所以经常拉肚子的，也可以去超市买芡实来吃。 三．莲子 莲子，跟芡实很相似，而且他们属于同一个科的，都是睡莲科，而且他们的外观、习性都有很大的相似，所以，你怎么记忆芡实的功效，就怎么记忆莲子的功效。 比如，莲子在成熟之前，要一直呆在莲蓬里，如果把莲蓬比喻成精室，莲子比喻成精子，那这个“精子”会一直牢牢地呆在“精室”里。所以莲子具有固精的作用，如果病人遗精、滑精就可以多吃莲子，煮着吃，蒸着吃，怎么吃都行。 女子带下也与肾精有关，带下过多，也可以用莲子来固涩止带，可以去超市多买点莲子，比着菜谱上做。 莲子是一味可口的食物，所以莲子可以补脾。又因为莲子具有“固”象，所以可以治疗脾虚泄泻，慢性腹泻的病人，也要多吃莲子。 另外，中药学教材上还讲，莲子是治疗失眠的一味良药，为什么呢？ 我觉得，这可能与莲子的芯有关，莲子芯很苦，苦可以清心火，心火没了，我们的大脑就不会那么兴奋，自然可以安然入睡了。所以经常失眠的，可以去超市买点莲子芯，放几个泡茶喝。 四．桑螵蛸 在农村生活过的，应该都见过这种东西，它叫桑螵蛸。 螳螂秋天把卵产在里面，等到了明年芒种（6月6日）这天，气温升上来后，螳螂就会逐渐从里面诞生并爬出来。 可见，桑螵蛸里，是螳螂的卵。这些卵会一直呆在里面，经历整个秋天、冬天、春天，一直到夏天才会出来。 如果把螳螂的卵比作人的精子，把桑螵蛸比作人的精室，那么“精子”会一直在里面呆很久，等到时机成熟了才会出来。所以，这个象，可以看做是“固精”之象。如果男子精子不固，经常遗精、滑精、遗尿、尿频，那就可以用桑螵蛸煮水服用。著名的桑螵蛸丸，就是治疗遗精最常用的方剂。 另外，桑螵蛸外形与男子睾丸相似，所以可以起到补肾助阳的作用，肾虚阳痿时，可以与鹿茸、肉苁蓉、菟丝子同用。 五．金樱子 金樱子为蔷薇科植物金樱子的成熟果实。 我们可以看到，与芡实相似，金樱子外面也有很多毛刺，可以阻挡动物食用。同时，金樱子把种子裹在里面，呈现出一种“闭藏坚固”之象，而且你会发现，金樱子的形状与子宫、膀胱、精室很相似，都是呈囊状。 当你把金樱子放在水里一煮，水是非常酸的，前面说了，酸味可以收敛固涩，可以令精室口闭缩而起到止遗精的作用，令膀胱口闭缩而起到止遗尿的作用、令肠道口闭缩而起到止泄的作用。 所以，治疗遗精，经常会用到金樱子，比如著名的水陆二仙丹，就是用金樱子、芡实两味药一起制作而成。 六．覆盆子 覆盆子也是蔷薇科的，它的枝条上长满了刺，鲁迅在《百草园与三味书屋》中写道:“如果不怕刺，还可以摘到覆盆子，像小珊瑚珠攒成的小球，又酸又甜，色味都比桑葚要好得远。” 通过鲁迅先生的描述，我们可以知道，覆盆子在未成熟（入药的是未成熟的果实）时是酸味的，酸味的东西可以收敛，令各种孔窍闭合。 其次我们还可以得知，覆盆子是由很多小珠子聚集在一块，是一种“多子”的象征，古代的观念里，多子是肾主生殖作用旺盛的表现。著名的治疗遗精、阳痿、不孕不育的五子衍宗丸中，就使用了覆盆子多子、补肾的作用。 所以我们可以知道，覆盆子一方面可以补肾，一方面可以固精。 那么，覆盆子为何这样取名呢？ 有一种说法是，老年人由于肾虚夜尿很多，需要一夜起来好几次，但自从服用覆盆子之后，小便就少了，不用起那么多次夜，就可以把尿盆覆盖在地上，直接不用了。 所以，覆盆子是治疗肾虚尿频、遗尿的重要药物。尤其是一些老年人，经常经受起夜之苦，不妨买金匮肾气丸与覆盆子一起同用。 七．补骨脂 补骨脂作用非常强大，它既可以补肾壮阳，又可以固精缩尿，又可以温脾止泻，还可以纳气平喘，所以对于虚寒病人来说，这简直是一味神药，许多中医都喜爱使用。 那么它为何具有这么多的作用呢？ 通过图片我们可以看出，补骨脂是几个种子聚集在一起的，这本身就是一种“多子”的象，而且补骨脂的颜色是黑色的，黑色比较偏重于补肾。 而且你仔细看补骨脂的形状，那也是肾形，肾形种子也多半入肾补肾。 所以补骨脂就具有补肾的作用，可以用来治疗阳痿、腰膝冷痛。当肾阳补充起来后，它就能固摄住里面的肾阴，所以就不会遗精。当肾阳充足之后，膀胱的固摄功能也会强大，就不会遗尿、尿频。 肾阳可以暖脾土，所以对于脾寒泄泻的病人，补骨脂也可以起到暖脾肾止泻的功效。 八．菟丝子 说到补肾、固精，怎么也绕不过菟丝子，菟丝子在中药界的名声太大了。 那么它为何可以补肾呢？ 菟丝子首先是种子，我们前面说了，许许多多的植物的种子都具有补肾的作用，因为种子是主管生殖的，而人的肾也是主管生殖的，古人进行这方面的类比可以得知种子补肾。 其次，我们看菟丝子的植株，发现它其实是没有根的，而是寄生在其他植物上，这点很像胎儿，寄生在母体一样，而且虽然它寄生在别的植物上，但它生长的非常茂密，就像是一张大网，所以菟丝子有一个很重要的功效就是安胎，当胎儿在腹中不安时，可以用这张“大网”令其坚固。张锡纯先生治疗胎动不安的寿胎丸中就有菟丝子。 另外，菟丝子还有一个功效，就是明目。许多老年人会觉得眼花，这在中医看来，是肾虚后，不能把精华物质输送给眼睛导致的。而菟丝子可以补肾，肾气充足了，眼睛就会好。著名的眼科药物驻景丸中就使用了菟丝子。 以上就是具有补肾、固精作用的一些药物。身体有“遗漏”的，可以尝试取其中具有止遗、缩尿作用的一两味药物，或者含有上述药物的中成药如金锁固精丸、鹿角菟丝丸、固真丸等使用。 但是阴虚、湿热的一定要禁忌。 所以，现代人与其那么喜欢补，不如少浪费一点。这才是长命百岁的正道啊。 - 全文完 - |
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